Navy SEALs sind Elite-Mitglieder der Spezialeinheiten der US-Marine Sea, Air und Land. Das Gerät ist für den Betrieb über und unter Wasser ausgebildet und vor allem für seine Unterwassereigenschaften bekannt....
Sport und Fitness - Seite 686
Dramatische Druckänderungen wirken sich auf Ihre Ohren und Nebenhöhlen aus. Möglicherweise haben Sie beim Auftauchen eines Flugzeugs Ohrenknallen erlebt. Wenn Sie abtauchen, um einen Tauchgang zu beginnen, steigt der Druck...
Distanzwandern klingt aus irgendeinem Grund wie eine einsame und langweilige Aktivität, aber Hunderte von Wanderclubs in den Vereinigten Staaten können Sie mit Gleichgesinnten in Kontakt bringen. Ein Distanz-Walking-Programm erfordert viel...
Sie können ein breites Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen für regelmäßige Übungen wie Distanzrennen nutzen. Eine wichtige Kennzahl für diesen Nutzen ist die Ruheherzfrequenz oder der Puls. Bei regelmäßigem Laufen können...
Ihr Schultergelenk ist eines der beweglichsten Gelenke in Ihrem Körper. Obwohl dies viele Vorteile bietet, ist es auch ein leicht zu verlagerendes Gelenk. Übermäßiges Ziehen oder Dehnen an der Schulter...
Das chronische Müdigkeitssyndrom ist gekennzeichnet durch schwächende Müdigkeit, die durch körperliche oder geistige Aktivität verschlimmert wird, sich jedoch nicht durch Schlaf oder Bettruhe verbessert. Die Ermüdung wird normalerweise von schmerzenden...
Das Gehen bietet eine einfache und bequeme Form der Übung, die keine Übung oder Ausrüstung erfordert. Menschen mit einem vollen Terminkalender können in der Lage sein, kurze Spaziergänge in ihre...
Wenn Sie Raucher sind, werden Sie feststellen, dass das Aufgeben dieser Gewohnheit viele positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat. Das Rauchen von Zigaretten beeinträchtigt nicht nur die Gesundheit Ihres Herzens...
