Wenn Sie seit 1997 ein professionelles Basketballspiel oder seit 2012 ein College-Basketballspiel gesehen haben, haben Sie möglicherweise einen Halbkreis in der verdammten Spur bemerkt. Dieser Bereich auf dem Basketballplatz wird...
Sport und Fitness - Seite 62
ROM-Übungen oder Bewegungsübungen unterstützen Sie dabei, die Bewegungsfreiheit beim Biegen von Gelenken wie Schultern, Knien und Ellbogen wiederherzustellen oder zu erhöhen. Für diejenigen, die eine Gelenksverletzung erleiden, sich einer Operation...
Schwimmen-Jockstraps dienen zwei Zwecken, egal ob Sie am Pool oder am Strand sind. Die Unterstützung hilft, Verletzungen vorzubeugen, während die Abdeckung Peinlichkeiten verhindert. Schwimmen-Jockstraps sind im Sport- und Unterwäsche-Einzelhandel erhältlich.Schwimmende...
Trotz der Tatsache, dass Ihre Handgelenke nur wenig Kraft zum Golfschwung beitragen, kann eine falsche Bewegung des Handgelenks während eines Schlags Chaos auf Schlägen, Pitch, Chips und Putts verursachen. Um...
Durch die richtige Positionierung auf einem Fahrrad können fast alle mit dem Fahren verbundenen Schmerzen beseitigt werden. Während längere Fahrten immer eine Belastung für Ihre Muskeln bedeuten, sollte das Fahrradfahren...
Bevor Sie eine Partie Billard spielen, müssen Sie den Tisch zum Spielen einrichten. Pool hat mehrere Variationen, die alle eine andere Art des Abstellens der Bälle erfordern. Das üblichste Rack...
Die Planke oder Planke ist eine Übung, bei der die Rumpfmuskulatur mit einbezogen wird, um Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer zu verbessern. Die Übung wird so genannt, weil Sie, wenn Sie...
Tennis ist eine Sportart, die ein breites Fitnessprogramm erfordert. Kraft, Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer sind alle Bausteine eines Tennisathleten. Trainingsprogramme, die für Tennis entwickelt wurden, müssen für jedes dieser...
