Das Thema Handball ist ein oft umstrittener Bereich des Fußball-Regelwerks, der fast wöchentlich in kontroverse Vorfälle verwickelt zu sein scheint. Die FIFA, der Weltfußballverband, definiert den Begriff Handball in seinem...
Sport und Fitness - Seite 607
Es gibt viele traditionelle Feldtagesspiele, die Erwachsenen Spaß machen. Mischen Sie die Aktivitäten, um Rennen, Ballspiele und, falls das Wetter es zulässt, Wasserereignisse einzuschließen. Planen Sie Aktivitäten, die einen freundlichen...
Infektionen mit Bakterien, Viren, Algen und Protozoen treten häufig auf, wenn sie kontaminiertem Wasser ausgesetzt sind. Schwimmen in Teichen, Seen und Ozeanen, die sich in der Nähe von erschlossenen Gebieten...
Das Femoral-Acetabulum-Impingement ist ein schmerzhafter Zustand, der auftritt, wenn der Kugelkopf Ihres Femurknochens nicht den vollen Bewegungsbereich in der Hüftgelenkpfanne des Beckenknochens hat. Impingement verursacht Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen und verminderte...
Ein Fit-Lifestyle umfasst Widerstandstrainingsübungen für den gesamten Körper. Die Brustmuskeln liegen unter Ihrem Brustgewebe und je nach Größe der Brust sehen Sie möglicherweise nicht viel Definition. Frauen, die ihre Muskeln...
Turnerinnen müssen sowohl stark als auch beweglich sein. Um dies zu erreichen, müssen sie auf Kraft und Flexibilität trainieren. Turner verwenden jede größere Muskelgruppe in ihrem Körper, um die verschiedenen...
Wenn Sie eine Frau mit einem Bodybuilding-Programm sind, ist es wichtig zu verstehen, dass Sie im Vergleich zu Ihren männlichen Kollegen einige physiologische Nachteile haben. Sie haben viel weniger Hormon...
Am Tag nach einem anstrengenden Training fühlen Sie sich vielleicht ein wenig müde und vielleicht sogar etwas wund. Muskelkater und Ermüdung nach dem Training sind keine Seltenheit, können aber durch...
