Sport und Fitness - Seite 47

Leichtathleten benötigen spezielle Schuhe für die verschiedenen Streckenereignisse. Sprintspikes unterscheiden sich beispielsweise völlig von den Schuhen, die von Jumpern oder Distanzläufern getragen werden. Sprint-Spikes sind speziell für die Geschwindigkeitsanforderungen von...

Boxsäcke für Boxen gibt es in verschiedenen Größen, Materialien und Farben. Schwere Taschen bieten mehr Widerstand - je schwerer die Tasche ist, desto schwieriger wird das Training. Bei der Auswahl...

Fahrradrahmengrößen sind viel flexibler als Ihre Schuhgröße. Ein 18-Zoll-Rahmen passt für eine Reihe von Personen mit Anpassungen an Lenker und Sitz. Die genaue und bequeme Passform eines Fahrrads hängt von...

Wenn es ums Krafttraining geht, gibt es keine Größe, die für alle passt. Das beste Gewicht für Ihre Hanteln hängt in erster Linie von Ihren Fitnesszielen und Ihren bisherigen Erfahrungen...

Beim Kauf eines Fahrrads für Ihr Kind ist es wichtig zu wissen, ob es sich beim Fahren wohl fühlt. Wenn ein Fahrrad zu klein ist, fühlt es sich verkrampft und...

Sechsjährige gibt es in verschiedenen Größen, daher gibt es keine Formel, um das Alter an die Fahrradgröße anzupassen. Die richtige Fahrradgröße für Ihr Kind hängt von ihrer Größe und Beinlänge...

Das Tragen des richtigen Fußgelenkgewichtes kann die Muskeln stärken und Verletzungen vorbeugen. Die Verwendung von Gewichten, die zu schwer sind oder bei unsachgemäßen Übungen, kann das Verletzungsrisiko erhöhen. Wenn Sie...

Ein bisschen Schmerzen nach dem Sport ist normal, vor allem, wenn Sie neu bei der Aktivität sind. Schmerzen nach dem Training, bekannt als verzögert auftretender Muskelkater, sind normalerweise 24 bis...