Laufen verursacht Schmerzen und Schmerzen von geringfügig bis stark. Ein Großteil der Schmerzen entsteht dadurch, dass Sie sich weiter entwickeln, als es für Sie angenehm ist. Dies führt häufig zu...
Sport und Fitness - Seite 431
Ob eine Naturkatastrophe Ihr Haus ohne Versorgungsunternehmen verlässt, der Krieg stört Ihre Wasserleitungen oder ein Zusammenbruch der öffentlichen Dienste zwingt Sie zur Selbstständigkeit - jetzt ist die Zeit der Vorbereitung....
Ein Boxer schlägt normalerweise in den schweren Sack, während er Handwickel und Boxhandschuhe trägt. Das Schlagen der Tasche mit nackten Fingerknöcheln hat jedoch gewisse Vorteile. Das Stanzen des Beutels ohne...
Die Reifeninflation ist die einfachste, aber vielleicht vernachlässigte Wartungsaufgabe, die Fahrradfahrer selbst erledigen können. Schmalere Rennradreifen erfordern höhere Drücke als ihre breiteren Gegenstücke. Und aufgrund der engen Reifen und hohen...
Das Ohr des Schwimmers ist der Hauptgrund für das Tragen einer Badekappe. Es handelt sich um eine Infektion des Gehörgangs, eine akute äußere Otitis oder Otitis externa und ist durch...
Es gibt keinen richtigen Weg, eine Hantel zu verwenden, während Sie sich setzen. Das liegt jedoch daran, dass es eine Reihe von Möglichkeiten gibt, eine Hantel im Sitzen richtig einzusetzen...
Das Erhöhen der Sprintgeschwindigkeit beginnt mit dem Wissen, wie man richtig sprintet. Die richtige Haltung, der Start und die Form helfen dabei, Ihren Körper ohne Energie zu bewegen. Vielleicht möchten...
Der Besitz eines Laufbands ermöglicht einen einfachen und effizienten Zugang zu einem flexiblen Cardio-Training. Wenn Sie jedoch bereit sind, ein Upgrade durchzuführen oder zu entscheiden, dass es Zeit ist, sich...
