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    Anweisungen für Sportuhren
    Wenn Sie eine Sportuhr haben, finden Sie andere Betriebsanweisungen als eine Armbanduhr. Zu den Funktionen, die Sie bei einer Sportuhr wahrscheinlich finden, gehören eine digitale Anzeige, Wasserdichtigkeit, Alarm, Timer und...
    Anweisungen zum Einstellen eines Sportline-Schrittzählers
    Sportline ist ein Unternehmen in Yonkers, New York, das Geräte produziert, um die Effektivität und Distanz der Übungen zu steuern. Die Website des Unternehmens weist darauf hin, dass es der...
    Anleitung zum Programmieren eines Schwinn-Fahrradcomputers
    Mit dem Schwinn-Fahrradcomputer können Sie die Entfernung und die Zeit Ihrer Radtour berechnen. Schwinn bietet kabellose Computermodelle, die die Bewegung Ihres Lenkers nicht behindern. Der kabellose 12-Funktions-Computer von Schwinn verfügt...
    Anleitung für einen 65 cm Übungsball
    Unabhängig von Ihrem Fitness-Level kann ein Gymnastikball, auch Stabilitätsball, Fitnessball oder Schweizer Ball genannt, Ihrem Training einen Spaß machen. Bei korrekter Anwendung können Sie mit dem Ball eine Reihe von...
    Knieschmerzen & Radfahren
    Nichts verlangsamt Ihre Radroutine mehr als länger anhaltende Schmerzen. Knieschmerz beim Radfahren ist normalerweise ein Symptom für ein anderes Problem. Bei Schmerzen an der Innenseite des Knies ist der Täter...
    Innen-Oberschenkel-Gebäude-Übungen
    Die Innenseite des oberen Bein- oder Leistenbereiches hat fünf Muskeln, die als Adduktoren bezeichnet werden, gemäß der Sports Injury Clinic. Die Hauptfunktion dieser Adduktormuskeln besteht darin, die Beine nach hinten...
    Interne Hantel-Trainingseinheiten
    Wenn die Leute "Pecs" sagen, sagen sie es, weil es viel einfacher zu sagen ist als "der sternale Kopf des Brustmuskels". Aber darüber reden sie eigentlich, ob sie es wissen...
    Verletzungen von Beinverlängerungsmaschinen
    Eine Beinstrecker-Maschine isoliert und stärkt die Muskeln an der Vorderseite Ihres Oberschenkels, Ihren Quadrizeps. Form, Gewicht und Technik sind erforderlich, um Verletzungen an dieser Maschine zu vermeiden. Selbst mit diesen...