Bei dem Kugelstoß handelt es sich um ein athletisches Wurfereignis, bei dem eine schwere Metallkugel mit einer Hand so weit wie möglich aus einem Kreis von 7 Fuß Durchmesser geschoben...
Sport und Fitness - Seite 339
Das rumänische Kreuzheben - ursprünglich vom rumänischen Gewichtheber Nicu Vlad entwickelt - stärkt den unteren Rücken und die Oberschenkelmuskulatur. Ihr Trapez und Ihr Bauch werden für Kraft und Stabilität rekrutiert....
Die meisten Ellipsentrainer haben den gleichen Grundaufbau: Eine knollige Hülle verbirgt den Antriebsmechanismus; ein Pedalpaar ragt vor, hinter oder in sehr seltenen Fällen direkt auf diese Schale. und Bewegen des...
Heimtrainer bieten ein kardiovaskuläres Training mit geringer Wirkung. Sie sind in einem aufrechten Design erhältlich, das einem Standard-Rennrad nachempfunden ist, und einem liegenden Design, das eine halb zurückgelehnte Sitzposition und...
Magnesium spielt bei Hunderten von strukturellen und funktionellen Prozessen in Ihrem Körper eine bedeutende Rolle. Es ist insbesondere beim Transport von Ionen notwendig, die Nervenimpulse für die normale Muskelkontraktion und...
Der Beitritt zu einem Fitnessstudio ist eine logische Vorgehensweise, wenn Sie sich gerade das Ziel gesetzt haben, abzunehmen. Obwohl Ihre Ernährung auch eine Rolle bei der Gewichtsabnahme spielt, bietet Ihnen...
Der zuverlässigste Weg, um Ihre Laufgeschwindigkeit zu erhöhen - sei es die Sprintgeschwindigkeit oder die Geschwindigkeit, die Sie in einem Mittel- oder Langstreckenrennen aushalten - besteht darin, das Laufen zu...
Lupus ist eine chronisch entzündliche Erkrankung und kann nicht geheilt werden. Pickel sind vorübergehende Hautunreinheiten und werden durch eine Überproduktion von Öl verursacht. Die beiden Bedingungen scheinen nicht miteinander verbunden...
