Sport und Fitness - Seite 196

Low-Kick-Schäfte sind dafür ausgelegt, den Ball beim Aufprall höher zu schleudern. Dies ist für viele Wochenendgolfer hilfreich, die durchschnittliche Schwunggeschwindigkeiten haben und auf ihren Fahrten Distanz mitnehmen möchten. Während stärkere...

Die Kompression eines Golfballs ist ein Maß für seine Dichte. Die Kompressionsmessungen für alle Objekte reichen von null bis 200, und Golfball-Kompressionen reichen von 40 bis zu fast 120. Niedrigkomprimierte...

Bestimmte Schlägerqualitäten eignen sich eher für kontrollierte Schläge, aber die Spieler sollten sie beim Einkaufen als allgemeine Richtlinien betrachten. Die Auswahl des richtigen Schlägers ist ein Trial-and-Error-Prozess. Ein Schläger, der...

Wenn Sie Fahrrad fahren möchten, müssen Sie zwischen zwei Optionen wählen: dem Standrad und dem Liegerad. Stationäre Fahrräder ähneln herkömmlichen Straßenfahrrädern, auf denen Sie gerade sitzen; Sie sind die Art...

Fitnessstudios enthalten eine Maschine, mit der Sie jeden erdenklichen Muskel in Ihrem Körper trainieren können. Die Idee ist, für jeden etwas zu bieten, so dass möglichst viele Menschen die Bewegungsbedürfnisse...

Fast jeder Pullup greift Ihre Lats an. Im Gegensatz zu Chinups, die mehr Bizeps ausüben, zielen Pullups hauptsächlich auf Lats ab. Andere Muskeln wie Trizeps, Schultern und Rumpf spielen eine...

Durch das Training der Lat-Muskeln erhält Ihr Rücken eine breitere, klarere Form. Es gibt zwei übliche Arten von Übungen, bei denen die Lats zum Einsatz kommen: Übungen, bei denen Sie...

Kickboxen ist eine der besten Möglichkeiten, um Fett zu verbrennen. Sie verwenden Ihren gesamten Körper, um Tritte und Schläge in die Luft zu werfen und die meisten der wichtigsten Muskeln...