Für die meisten Menschen war die beste Zeit für das Bauchmuskeltraining "gestern". Wenn Sie jedoch schnelle Ergebnisse ohne Schmerzen wünschen, gibt es möglicherweise einen guten Grund, zu bestimmten Tageszeiten zu...
Sport und Fitness - Seite 186
Kohlenhydrate stehen seit einiger Zeit im Mittelpunkt der Medien. Sie neigen dazu, in der Ernährungswelt verunglimpft zu werden, aber viele Menschen wissen nicht, dass ihr Körper Kohlenhydrate benötigt. Ihr Körper...
Golf wird im Allgemeinen nicht als ganzjähriger Sport angesehen, es sei denn, Sie wohnen in einem warmen Wetter. Sie können dies zu Ihrem Vorteil nutzen, um in den kälteren Monaten...
Nach einem aufregenden Lauf können Sie versucht sein, den Nachlauf-Snack zu überspringen, insbesondere wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Allerdings kann das Essen nach einem Lauf tatsächlich dazu beitragen, Pfund...
Der Kauf eines Tennisschlägers für Ihr Kind kann etwas schwierig sein, da die Hersteller Junior-Schläger in fünf verschiedenen Größen herstellen. Eine zu große oder zu kleine Person kann die Lernerfahrung...
Anfänger sollten sich für einen Tennisschläger entscheiden, der das Lernen des Tennisspiels einfacher und angenehmer macht. Hersteller von Schlägern bezeichnen diese Schlägertypen als "Spielverbesserungsschläger". Sie sind im Allgemeinen leicht, sie...
Obwohl es für Anfänger besser ist, einen Tai-Chi-Kurs zu besuchen, kann eine gute DVD ohne Zweifel dazu beitragen, dass Ihre Praxis zu Hause bleibt. In der Regel sollten Sie nach...
Egal, ob Sie ein Triathlet oder ein Wochenendläufer sind, das Cross-Training in verschiedenen Sportarten kann Ihr Training verbessern. Läufer nutzen das Schwimmen als eine Möglichkeit, die Lungenkapazität zu verbessern, die...
