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    Die gesündeste Suppen-Diät zum Abnehmen und Muskeln aufbauen
    Viele Diätetiker verwenden Suppe als praktische und nahrhafte kalorienarme Mahlzeit. Es gibt eine Fülle von Plänen, die auf Suppen basieren, aber viele von ihnen sind für eine langfristige Gesundheit nicht...
    Der Gerkin-Test für Laufbänder
    Der Gerkin Laufband-Test wird häufig zur Messung der Fitness von Feuerwehrleuten und Militärs verwendet und hilft Ihnen, Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer zu schätzen. Durch den Test wird das Laufband für eine bestimmte...
    Die allgemeinen Regeln der Gymnastik
    Beim Kunstturnen schätzt der Richter die Routinen der Turner bei den verschiedenen Veranstaltungen. Der Turner muss in seiner Routine bestimmte Anforderungen erfüllen, je nach Wettbewerbsniveau. Die Juroren bewerten das Vorhandensein...
    Die grundlegenden Fähigkeiten beim Volleyballspielen
    Volleyball ist eine Sportart, bei der Sie komplexe Fähigkeiten beherrschen müssen. Da Sie von der Wiedergabe der Frontline-Positionen zu den Backline-Positionen wechseln, wechseln Sie ständig von der Einrichtung anstößiger Spiele...
    Die Formel zur Berechnung der Fettmasse und Muskelmasse
    Für die anpassungsfähige Bevölkerung geben Gewichtskalen und Body-Mass-Index-Berechnungen kein genaues Bild Ihres Fitnessniveaus und der durch das Training hervorgerufenen Änderungen. Die Körperzusammensetzung ist ein Verhältnis, das Ihre fettfreie Masse mit...
    Die vergessenen Schlüssel zum Fettabbau
    Jeder, der einen schlaflosen Nachtkanal verbracht hat, um zu surfen oder den Zeitschriftenständer im Lebensmittelgeschäft durchforstet, kann nicht anders als zu bemerken, dass es viele Infomercials und Artikel gibt, die...
    Die fünf Prinzipien des Angriffs und der Verteidigung im Fußball
    Wie alle Sportarten hat der Fußball seine zeitgenössischen taktischen Systeme durch Generationen der Evolution entwickelt. Sie sind zwar nicht endgültig, aber, dass die fünf Prinzipien des Angriffs und der Verteidigung...
    Die fünf Strafen des Fußballs
    Es ist ein dramatischer Moment in einem Fußballspiel, in dem der Schiedsrichter einen Elfmeter fordert. Wenn ein Verteidiger ein Foul in der Strafbox begeht, wird das Spiel unterbrochen und ein...