Für echte Radfahrer ersetzen nur wenige Dinge den Genuss und die körperliche Befriedigung von Distanzfahrten auf Strecken im Freien oder auf Straßen. Raues Wetter führt jedoch oft zu unsicheren oder...
Sport und Fitness - Seite 144
Egal, ob Sie Anfänger, erfahrener Läufer oder Wettkämpfer sind, es gibt einen Punkt, der den Unterschied zwischen einem großartigen Lauf oder einem schlechten Lauf ausmachen kann: Ihren Schuhen. Heutzutage kann...
Das japanische Jiu-Jitsu war eine der ersten Kampfkünste, die zu einem System geformt wurde, das geübt und gelehrt werden konnte. Es war lange vor der brasilianischen Version, die erst in...
Trackspikes werden von Läufern getragen, um während des Wettkampfs und des Trainings einen möglichst guten Halt zu erreichen. Die meist aus Metall gefertigten Spikes werden in die Schuhsohle geschraubt und...
Durch das Tragen von Spikes haben Sie einen besseren Halt auf der Strecke, ein wichtiger Vorteil bei einem Rennen. Aber nicht nur Spikes reichen aus. Um die Sicherheit der Läufer...
Wurfereignisse gehören zu den ältesten Leichtathletik-Leichtathletikern. Wo Konkurrenten einst Steine und Speere warfen, benutzen sie jetzt den Schuss und den Speer. Wurfereignisse erfordern große Kraft, und Werfer sind in der...
Der Diskuswurf ist ein Leichtathletikwettkampf, der normalerweise auf einem Feld innerhalb der Strecke stattfindet. Die Sportart spielt in allen Bereichen eine wichtige Rolle, von Wettbewerben in der Mittelschule bis zu...
Handtuch-Pullups sind schwieriger als Standard-Pullups, da Sie für die Übung ein Handtuch greifen müssen. Dies bewirkt, dass Ihre Unterarmmuskeln, die Ihre packenden Muskeln sind, stärker und dicker werden. Verwenden Sie...
