Sie benötigen Kalzium für die richtige Nerven- und Muskelfunktion und für die Bildung starker Knochen. Menschen, die sich Sorgen machen, dass sie nicht genug Kalzium aus ihrer Ernährung bekommen, nehmen...
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Koffein kann Ihnen dabei helfen, Lethargie abzuschütteln und Ihre Aufmerksamkeit zu steigern, aber zu viel kann zu unangenehmen Nebenwirkungen führen. Neben Kaffee und Tee kommt Koffein natürlicherweise im Kakao in...
Koffein ist eine häufige Substanz in vielen Getränken und Lebensmitteln. Zu viel Koffein kann das Risiko für bestimmte Nebenwirkungen erhöhen. Laut McKinley Health Center ist eine moderate Einnahme von 300...
Die Muskulatur in Ihrem Körper zu straffen ist eine effektive Methode, um Ihr Aussehen zu verbessern. Ärzte und andere erfahrene Fachleute empfehlen häufig Krafttrainingstätigkeiten, wie z. B. Gewichtheben, um Muskelmasse...
Wenn Sie an Diabetes leiden, ist das Erreichen eines nahezu normalen Blutzuckers ein Therapieziel. Die Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil des Blutzuckermanagements. Daher ist es wichtig zu lernen, wie bestimmte...
Es ist nicht überraschend, dass Blähungen im Bauchraum eine relativ häufige Verdauungsbeschwerden sind. Es kann durch Ernährung, Lebensstil und bestimmte chronische Gesundheitszustände ausgelöst werden und tritt häufig zusammen mit üblichen...
Lebensmittel und Säfte mit kräftigen Farben können Ihren Stuhlgang in Rot ändern. Dies gilt insbesondere für Kinder und Entwöhnungsbabys. Saftige Tomaten und Gemüsesäfte, die Zutaten wie Rote Beete enthalten, verursachen...
Übergeben ist eine komplexe körperliche Reaktion, die den Mageninhalt dazu zwingt, den Körper zu verlassen. Sie könnten sich übergeben, weil Ihr Verdauungssystem etwas Schlimmes in Ihrer Nahrung erkennt. Oder Sie...
