Große Weißbrötchen enthalten Energie aus Kalorien, haben jedoch im Vergleich zu ihren Vollkorn-Gegenstücken wenig Nährstoffe. Darüber hinaus wird raffiniertes Mehl in Weißbrot schnell verdaut, was zu einem Anstieg des Blutzuckers...
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Die meisten Menschen kennen die Schlüssel zum Erhalt eines gesunden Gewichts: Regelmäßig Sport treiben, viel Wasser trinken, mageres Fleisch verzehren und den Teller meistens mit Obst und Gemüse füllen. Drei...
Tilapia ist ein kalorienarmer Fisch, der reich an Nährstoffen ist. Backen Sie Tilapia, anstatt zu braten, um Kalorien zu sparen und unerwünschtes Fett zu entfernen. Teller mit gebackenem Tilapia, Salat...
Obwohl Hühnerbrustfleisch eine magere Proteinquelle ist - es enthält sehr wenig Fett -, haben Hühnerschenkel unterschiedliche Nährstoffeigenschaften. Hühnerschenkelfleisch ist zwar fettreicher, enthält aber immer noch Eiweiß. Eine Platte von gebackenen...
Die Andes Candy Company ist am besten für ihre mundgerechten Nachmahlzeiten bekannt. Jede mit Folie umwickelte Creme de Menthe Bonbons besteht aus einer grünen Minzfüllung, die von zwei dünnen Schokoladenschichten...
Ein Weinschorle ist ein erfrischendes Sommergetränk, das normalerweise aus Weißwein und Limonade oder Limonade hergestellt wird. Obwohl Alkohol eine der größten Kalorienzahlen aller Flüssigkeiten enthält, wird ein Weinschorle als kalorienarmes...
Natürlich möchten Sie nicht ein ganzes Glas oder 16 Unzen Wodka auf einmal trinken. Wenn Sie jedoch über einen längeren Zeitraum mehrere 1-Unzen-Schüsse haben, summieren sich diese Kalorien schnell auf....
Wodka Red Bull ist ein beliebtes Mixgetränk. Ein häufig verwendetes Rezept enthält 2 Unzen Wodka und eine Dose Red Bull über Eis. Einfache Berechnungen führen zu 240 Kalorien. Die Gesamtmenge...
