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Während der Schwangerschaft ist oft nicht klar, welche pflanzlichen Präparate für Sie und Ihren Fötus sicher sind. Amerikanische Ureinwohner verwenden Actaea racemosa oder Traubensilberkerze seit Jahrhunderten zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden...

Zu beobachten, wie Ihr Bauch wächst, während sich Ihr Baby entwickelt, ist eine der vielen Freuden der Schwangerschaft. Der Zustand Ihres Bauches kann jedoch auch Besorgnis erregend sein, insbesondere wenn...

Ihr Vitamin-B-12-Bedarf ist derselbe, ob Sie Vegetarier oder Fleischfresser sind, aber wenn Sie strenger Veganer sind, sind Ihre Möglichkeiten, B-12 zu erhalten, begrenzt. Veganer essen keine tierischen Lebensmittel. Sogar der...

Das Stoppen der Muttermilchversorgung, sobald sie hergestellt ist, kann ein unbequemer Vorgang sein. Ihre Brüste werden immer schwerer, wenn die Produktion nachlässt, und Sie müssen Milch ausdrücken, um das Risiko...

Typ-2-Diabetiker erhalten in der Regel Metformin, um ihren Blutzuckerspiegel zu steuern. Metformin wird in der Regel zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie anderweitig an....

Wenn Sie an Diabetes leiden, wissen Sie, dass Lebensmittel eine wichtige Rolle bei der Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels spielen. Kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel, zu denen Zucker, Süßigkeiten, zuckerhaltige Getränke, Getreide, stärkehaltiges Gemüse, Obst...

Der Betrag, den Sie umheben, wird von mehr als Ihrem Körpergewicht bestimmt. Ihre Stärken, Fähigkeiten und Ihr Geschlecht spielen eine Rolle. Ein kleiner, unerfahrener Lifter wird weit weniger als ein...

Pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte enthalten gesundheitsfördernde Verbindungen. Dazu gehören Antioxidantien, die krankheitsverursachende oxidative Schäden verhindern, die durch chemische Einwirkung und natürliche Körperprozesse entstehen können. Antioxidantien werden in...