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Nahrungsmittel mit niedriger Energiedichte sind die, die kalorienarm sind. In vielen Fällen sind Nahrungsmittel mit niedriger Energiedichte oder kalorienarme Nahrungsmittel ganze unverarbeitete Lebensmittel wie Obst, Gemüse, sehr magere Proteine ​​und...

Angst kann von einem gelegentlichen leichten Gefühl emotionaler Beschwerden bis hin zum täglichen Auftreten von Behinderungen der Emotionen reichen. Das National Institute of Mental Health sagt, dass ungefähr 40 Millionen...

Ihre Nebennieren sind kleine, aber wichtige Organe, die auf Ihren Nieren sitzen. Sie produzieren Hormone, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren, einschließlich Dehydroepiandrosteron oder DHEA, das zur Produktion...

Hypothyreose oder Unterfunktion der Schilddrüse ist eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse weniger Schilddrüsenhormon produziert. Da das Schilddrüsenhormon die Stoffwechselrate des Körpers reguliert, führt eine Unterfunktion der Schilddrüse häufig zu...

Sowohl die Kreatinin- als auch die BUN-Werte liefern ein Gesamtbild der Nierenfunktion einer Person. Niedrige Spiegel sind im Allgemeinen eine gute Sache, während hohe Spiegel auf unterschiedliche Nierenprobleme hinweisen können....

Cholin ist laut Linus Pauling Institute ein essentieller Nährstoff, der als Vitamin angesehen wird. Ihr Körper ist in der Lage, etwas Cholin zu synthetisieren, aber nicht genug, um die Gesundheit...

Bei einer herzgesunden Ernährung werden Obst und Gemüse sowie Lebensmittel mit niedrigem Cholesterinspiegel, gesättigtem Fett und Natrium betont. Diätetisches Cholesterin kann den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, insbesondere das LDL-Cholesterin, einen...

Eiweißpräparate verleihen Ihrer Ernährung einen Schub an hochwertigem Eiweiß, ganz gleich, ob Sie Muskeln aufbauen, abnehmen oder sich von Krankheiten erholen möchten. Wenn Sie eine Ergänzung in Ihren Ernährungsplan aufnehmen,...