Neue Eltern möchten sicherstellen, dass ihre Kinder die richtige Ernährung bekommen. Sie möchten auch sicherstellen, dass ihr Neugeborenes einen richtig funktionierenden Darm hat. Aus diesem Grund überwachen viele Eltern die...
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Zu sehen, wie Ihr 2 Wochen altes Neugeborenes aufgebläht ist und seinen harten Bauch spürt, kann unheimlich sein. In der Regel entstehen diese Symptome jedoch durch Magenempfindlichkeiten, die die meisten...
Das Sit-up ist der Großvater aller Bauchübungen, aber es könnte Ihre Wirbelsäule verletzen. Nackenschmerzen beim Sit-Up oder Crunches sind ein guter Indikator dafür, dass es an der Zeit ist, das...
Wenn das Gehen bereits nach kurzer Entfernung zu steifen Muskeln führt, ist dies meist eine Ursache. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, falls die Symptome fortbestehen, während Sie Ihre Gehroutine...
Gewichtheber drängen sich stark, um ihre Kraftzuwächse zu maximieren. Strenge Trainingspläne testen ihre Grenzen und erhöhen routinemäßig das Gewicht, mit dem sie ihre Muskeln ständig fordern. Muskelkater und Muskelschwäche sind...
Muskelkater nach einem Training kann darauf hindeuten, dass Sie Ihre Muskeln effektiv trainiert haben. Es ist völlig normal, dass Ihre Muskeln bis zu 48 Stunden nach dem Training wund sind;...
Wenn es ums Training geht, ist es nicht ungewöhnlich, dass Training als Schmerz im Hintern bezeichnet wird. In den meisten Fällen handelt es sich bei diesem Kommentar jedoch nicht um...
Das Kreuzheben ist eine fortschrittliche Technik zum Gewichtheben, um die Kraft im Ober- und Unterkörperbereich zu verbessern. Ein angespannter Rücken nach Kreuzheben kann aus verschiedenen Gründen auftreten, und nicht alle...
