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Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine Entwicklungsstörung, die vor allem Kinder betrifft, obwohl auch Erwachsene darunter leiden können. Es ist gekennzeichnet durch Unaufmerksamkeit, impulsives Verhalten und Konzentrationsprobleme. Obwohl die genaue Ursache...

Eine klebrige Matte ist so ziemlich eine Muss für Yoga, aber es geht um Sicherheit. Ja, die Matte schützt Sie vor dem Abrutschen und Stürzen. Sie enthält jedoch Chemikalien, die...

Die meisten Golfausrüstungsfirmen stellen drei Arten von Putters her: Standard, Bauchputter und langer Putter. Die Länge des Putters ist wichtig. Laut Ralph Maltby, Experte für Golfausrüstung, wirkt sich dies auf...

Liegestütze zielen auf Brust, Arme und Schultern ab und straffen die Muskeln in diesen Bereichen. Wenn Sie feststellen, dass ein Standard-Pushup nicht mehr herausfordernd ist, können Sie das nächste Level...

Wenn Sie versuchen, Ihre Gesundheit mit einem kleinen Budget zu verbessern, können Liegestütze eine schnelle Möglichkeit sein, Arme, Schultern und Brust zu bearbeiten, ohne in Trainingsgeräte oder eine teure Mitgliedschaft...

Wenn Sie im Bereich um Ihre Ellbogen, Handgelenke oder Schultern einen dumpfen Schmerz, Zärtlichkeit oder leichte Schwellungen haben, könnten Liegestütze die Folge sein, dass Sie an einer Tendinitis leiden. Diese...

Der Liegestütz ist ein Grundnahrungsmittel der Fitness-Welt, aber diese scheinbar einfache Übung erfordert mehrere Muskeln, um gemeinsam einiges zu tun. Es ist keine Schande, keinen Push-Up machen zu können; Selbst...

Zwei der besten Übungen zur Stärkung der Brustmuskulatur sind das Hochdrücken und das Bankdrücken. Wenn Sie entscheiden, welche Übung in Ihr Training aufgenommen werden soll, überprüfen Sie Ihre Trainingsziele und...