Kurkuma ist ein Gewürz, das häufig in indischen Currys verwendet wird. Es wächst in Indien, China und anderen asiatischen Ländern und wird seit Jahrhunderten im natürlichen Heilungssystem aus Indien, Ayurveda,...
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Triphala Guggul, oder Guggulu, ist ein beliebtes Kraut, das vor allem in Indien vorkommt und in den Vereinigten Staaten als natürliches Heilmittel bei verschiedenen Erkrankungen eingesetzt wurde. Es wurde berichtet,...
Leinsamen, auch Leinsamen genannt, ist nach Essortment.com eine blau blühende Pflanze, die wegen ihrer reichhaltigen Öle in der westlichen kanadischen Prärie angebaut wird. Einige Forscher sagen, Leinsamenöl sei neben einem...
Laut dem Office of Dietary Supplements (ODS) ist Magnesium ein essentielles Mineral, das für mehr als 300 biochemische Reaktionen im Körper benötigt wird. Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der...
Wenn Sie oder Ihre Kinder jemals Magenverstimmung oder Durchfall hatten, wurden Sie möglicherweise angewiesen, eine ballaststoffarme Diät namens „BRAT“ einzuhalten. Das Akronym BRAT steht für Banane, Reis, Apfelmus und Toast....
Dr. Izumi Tabata entwickelte das Trainingsprogramm "High Intensity Interval Training" (HIIT), das als Tabata-Protokoll bekannt ist, und diente als Cheftrainer für das japanische Eisschnelllauf-Team. Ein Tabata-Training besteht aus abwechselnden kurzen...
Im Gegensatz zu den meisten Sportarten erfordert Schwimmen nicht viel Ausrüstung. Schwimmer gehen in der Regel zu Schwimmwettkämpfen, Schwimmbrillen und Badekappen an den Pool. Während des Trainings tragen Schwimmer jedoch...
Tamarinde ist eine Frucht, die in Südostasien, Nordafrika und Indien beliebt ist. Während Tamarinden normalerweise süß und sauer im Geschmack sind, neigen sie dazu, mit der Reife süßer zu werden....
