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    Die besten Kampfkünste für die Selbstverteidigung von Frauen
    Die Welt kann für Frauen ein gefährlicher Ort sein. Frauen sind täglich Opfer von Gewaltverbrechen wie sexuellen Übergriffen und häuslicher Gewalt. Viele Frauen sind daran interessiert zu lernen, wie sie...
    Die besten Köder für Forellenbarsch in Teichen
    Der Reiz des Angelns in kleineren Teichen besteht in der Wahrscheinlichkeit, dass der Hunger hungrig ist und oft auch großer Bass. Da Teiche kleiner als Seen sind, dürften Sportarten wie...
    Die besten Schmiermittel für Kontakte
    Kontaktlinsen sind zwar zur Verbesserung Ihres Sehvermögens konzipiert, sie können jedoch auch Augenprobleme verursachen. Nach Ansicht der American Optometric Association treten trockene Augen und Reizungen auf, die bei Kontaktlinsenträgern häufig...
    Die besten unteren Brustübungen
    Ihre Brustmuskeln sind nicht nur Ihre Brustmuskeln. Okay, sie sind deine Pecs, aber es ist etwas komplexer. Lass uns das aufteilen. Um die Brustmuskeln zu perfektionieren, ist eine ausgeglichene Brustroutine...
    Die besten unteren Rückenübungen zu Hause
    Heimtrainings können Spaß machen, wenn Sie wissen, wie man improvisiert, aber es kann schwierig sein, bestimmte Muskeln zu isolieren, wenn Sie nicht über detaillierte Kenntnisse der Anatomie verfügen. Die unteren...
    Die besten Tiefgefrorenen Abendessen
    Der durchschnittliche Amerikaner verbraucht täglich 3.300 Milligramm Natrium, 1.000 Milligramm mehr als die empfohlene Grenze, sagt die Centers for Disease Control und Prevention. Etwa 65 Prozent dieses Natriums stammen von...
    Die besten Low-Kick-Golfschäfte
    Low-Kick-Schäfte sind dafür ausgelegt, den Ball beim Aufprall höher zu schleudern. Dies ist für viele Wochenendgolfer hilfreich, die durchschnittliche Schwunggeschwindigkeiten haben und auf ihren Fahrten Distanz mitnehmen möchten. Während stärkere...
    Die besten Übungen mit geringem Einfluss, die die meisten Kalorien verbrennen
    Lassen Sie sich nicht vom Begriff "Low-Impact" täuschen. Aerobic-Übungen mit geringer Belastung machen das Training kalorienverbrennend - die perfekte Ergänzung zu Ihrem Gewichtsabnahme-Plan. Übungen mit geringer Auswirkung sind weniger belastend...