Mehr als 40 Prozent der amerikanischen Erwachsenen haben einen Mangel an Kalzium, Magnesium und den Vitaminen A, C, D und E. Wenn Ihre Ernährung diese Nährstoffe enthält, können Sie ein...
Essen und Trinken - Seite 441
Glucosamin ist eine Art Chemikalie, die Ihr Körper produziert und zum Aufbau von Knorpel verwendet, berichtet das Medical Center der University of Maryland. Glucosamin ist in Form von Ergänzungsmitteln erhältlich,...
Glucosamin ist ein biologischer Wirkstoff, der aus gesundem Knorpel stammt. Glucosamin wird regelmäßig mit Chondroitin vermischt, das aus Gelenkknorpel gewonnen wird (in Verbindung mit einem Gelenk des Körpers). Laut der...
Glucomannan, eine Art wasserlöslicher Ballaststoffe, die hauptsächlich aus der getrockneten Wurzel der Konjak-Pflanze stammen, wird von der Lebensmittelindustrie als Verdickungsmittel verwendet. Glucomannan-Ergänzungen werden jedoch auch für andere Zwecke verwendet. Laut...
Fucoidan - ein Extrakt aus Braunalgen - ist derzeit in ergänzenden Tabletten erhältlich. Es verursacht wenige Nebenwirkungen, kann jedoch mit Antikoagulans-Medikamenten interagieren. Wenn Sie diese Art von verschreibungspflichtigen Medikamenten einnehmen,...
In den letzten Jahren sind Joghurt und Kefir zu beliebten Nahrungsmitteln geworden, da die medizinische Gemeinschaft die Vorteile der in diesen Lebensmitteln enthaltenen Probiotika anerkennt. Probiotika sind einfach "gute Bakterien"...
Das als Folsäure bekannte Vitamin B9 hilft, neue Blutzellen herzustellen und zu stabilisieren. Bestimmte Nahrungsmittel enthalten Folsäure wie Orangen, Leber, Broccoli, Spinat und Rosenkohl, berichtet Drugs.com. Es kann helfen, die...
Fischöl, ein an Omega-3-Fettsäuren reiches Nahrungsergänzungsmittel, das häufig wegen seiner schützenden Wirkung auf das Herz angepriesen wird, ist nicht für jeden geeignet. In der Tat kann Fischöl negative Nebenwirkungen verursachen,...
