Nebenwirkungen von Fucoidan
Fucoidan - ein Extrakt aus Braunalgen - ist derzeit in ergänzenden Tabletten erhältlich. Es verursacht wenige Nebenwirkungen, kann jedoch mit Antikoagulans-Medikamenten interagieren. Wenn Sie diese Art von verschreibungspflichtigen Medikamenten einnehmen, um Blutgerinnsel zu verhindern, dürfen Sie Fucoidan nur unter der Aufsicht Ihres Arztes einnehmen. Wenn Sie Ergänzungen kaufen, überprüfen Sie das Qualitätssicherungsetikett (z. B. ein USP Verified Mark) auf dem Etikett und suchen Sie nach Informationen, woher der Seetang stammt, um sicherzustellen, dass er nicht mit radioaktivem Abfall kontaminiert ist.
Fucoidan ist ein Zucker, der natürlicherweise in Braunalgen vorkommt. (Bild: vau902 / iStock / Getty Images)Über Fucoidan
Der strukturelle Unterschied zwischen den einfachen und komplexen Kohlenhydraten in Lebensmitteln hängt von der Größe ab. Beide bestehen aus einzelnen Einheiten Zucker, aber einfache Kohlenhydrate enthalten ein bis mehrere Zuckermoleküle, während komplexe Kohlenhydrate - so genannte Polysaccharide - Tausende Zuckermoleküle enthalten. Die gleiche Idee gilt für Fucoidan. Es ist auch ein großes Polysaccharid, das aus vielen kleineren Einheiten eines Zuckers, dem sogenannten Fucose, hergestellt wird.
Ihr Körper synthetisiert Fucose und verwendet daraus Substanzen wie Hormone und Enzyme, die viele Funktionen im Körper ausüben, einschließlich der Regulierung der zellulären Kommunikation. Fucoidan wird leicht aus seiner primären natürlichen Quelle - braunem Seetang - gewonnen und zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln oder für Forschungsstudien verwendet. In Laborstudien hemmt Fucoidan Entzündungen und tötet krebs- und krankheitsverursachende Zellen. Dies stärkt auch das Immunsystem und wirkt als Antioxidans, das instabile Moleküle, so genannte freie Radikale, stoppt, bevor sie Nervenschäden verursachen können, wie die vom Memorial Sloan Kettering Cancer Center zitierten Studien belegen.
Nebenwirkungen, Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, allgemeine Sicherheit
Wenn Sie Seetang essen, wird das von Ihnen verzehrte Fucoidan als sicher angesehen und verursacht wahrscheinlich keine Nebenwirkungen. In ergänzender Form kann Fucoidan Durchfall verursachen, sollte sich jedoch verbessern, sobald Sie die Einnahme beenden. Fucoidan ist ein Ballaststoff. Wenn Sie also Völlegefühl oder Durchfall haben, kann es sein, dass Ballaststoffe die Ursache sind. Obwohl alle Fucoidan Fucose enthalten, enthält es je nach Art des Braunalgens auch eine Vielzahl anderer chemischer Komponenten. Einige Fucoidan enthalten Xylose oder Mannose, Zucker, von denen bekannt ist, dass sie Durchfall verursachen.
Eine ernstere Besorgnis besteht, wenn Sie Antikoagulanzien wie Warfarin und Heparin einnehmen, die die Blutgerinnung verlangsamen. Fucoidan wirkt sich auch auf die Blutgerinnung aus und kann das Blutungsrisiko erhöhen, wenn Sie es zusammen mit Antikoagulanzien einnehmen, berichtet das Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Während die Forscher weiterhin Fucoidan untersuchen, können neue Nebenwirkungen entdeckt werden, die jedoch bisher als nicht toxisch angesehen werden.
Bedenken hinsichtlich radioaktiver Kontamination
Nach der Atomreaktorkatastrophe von Fukushima in Japan im März 2011 wurden Algen mit radioaktivem Niederschlag kontaminiert. In den zwei Jahren nach der Katastrophe ging der Verschmutzungsgrad zurück, doch der Algenwert war immer noch messbar. Tanks voller radioaktiver Abfälle verbleiben auf dem Gelände, und Experten gehen davon aus, dass sie weiterhin Abfälle in den Ozean versickern.
Während einige Wissenschaftler sagen, der Kontaminationsgrad sei nicht hoch genug, um ein Risiko für die Menschen zu schaffen, sollten Sie wissen, woher Ihr Fucoidan kommt. Auf dem Etikett sollte der Ursprung des Seetangs angegeben werden. Wenn nicht, suchen Sie nach einer anderen Marke. In einem im September 2015 im Life Extension Magazine veröffentlichten Artikel wird empfohlen, Ergänzungen aus Algen zu kaufen, die an der südöstlichen Küste von Argentinien vor der Küste Patagoniens geerntet wurden.
Eine Art von Braunalgen, die häufig zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, ist Undaria pinnatifida. Dies ist jedoch nicht die einzige Option. Andere reiche Quellen für Fucoidan, die Sie auf Ergänzungsetiketten finden, sind die Braunalgenarten Laminaria und Fucus.
Vielversprechende Forschung und potenzielle Anwendungen
Derzeit werden Fucoidane hauptsächlich in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Zwar muss vor der Zulassung für medizinische Zwecke deutlich mehr geforscht werden, Studien zeigen jedoch vielversprechende Vorteile. Bei Labormäusen verringerte es die Entzündung im Dickdarm, das Kennzeichen von Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn, berichtete PLoS One im Juni 2015. Eine andere im Oktober 2015 in der Fachzeitschrift Inflammation veröffentlichte Studie berichtete, dass Fucoidan eines Tages verwendet werden könnte zur Behandlung von rheumatoider Arthritis, weil sie das Wachstum von Zellen hemmt, die diese schwächende Gelenkerkrankung stimulieren.
Andere Forschungen konzentrieren sich auf die Fähigkeit von Fucoidan, Krebszellen abzutöten und die Ausbreitung von Krebs zu stoppen, berichtete ein Review in der Ausgabe von Marine Drugs vom April 2015. Es kann sogar helfen, die Nebenwirkungen der Chemotherapie zu lindern. In einer kleinen Studie behandelten die Forscher 10 Chemotherapiepatienten, bei denen fortgeschrittener oder rezidivierender Darmkrebs diagnostiziert wurde, mit Fucoidan. Laut Oncology Letters im März 2011 waren sie in der Lage, eine Chemotherapie länger zu tolerieren und waren weniger ermüdet als eine zweite Gruppe von Patienten, die kein Fucoidan einnahmen.
