B-Komplex-Vitamine finden sich in einer Vielzahl von Obst und Gemüse sowie in Geflügel, Eiern, Fisch und Fleisch. Wenn Sie sich an die vom USDA festgelegten empfohlenen Ernährungsrichtlinien halten, können Sie...
Essen und Trinken - Seite 1421
Vitamin B-12 ist notwendig für den Stoffwechsel, die Produktion roter Blutkörperchen und die Aufrechterhaltung gesunder Nervenzellen. Vitamin B-12 kommt natürlicherweise in tierischen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Fisch, Eiern und Milch...
Gemüse ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung, wobei die empfohlene Einnahme von 2 bis 3 Tassen pro Tag für alle Erwachsenen empfohlen wird. Einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von...
Eine vegane Ernährung schließt alle Tierfutterquellen aus, einschließlich Fleisch, Eier und Milchprodukte. Dies beseitigt eine Reihe üblicher Quellen für Vitamine und Mineralstoffe, aber die meisten Veganer bemühen sich, andere Nahrungsergänzungsmittel...
Wenn Sie eine vegane Diät befolgen und alle tierischen Proteine und Milchprodukte aus Ihrer Ernährung entfernen, kann es zu einem Mangel an bestimmten Nährstoffen kommen, insbesondere an Vitamin B-12, Zink...
Coumadin ist der Markenname für das Medikament Warfarin. Es wird normalerweise als blutverdünnendes Medikament verschrieben. Wenn Sie das Medikament einnehmen, sind einige Einschränkungen bei der Ernährung erforderlich. Coumadin-Patienten sollten keine...
Die Steuerung Ihrer Muskeln erfordert die korrekte Funktion Ihrer Nerven und Ihrer Muskeln. Wenn Sie unkontrolliert zittern, ist dies ein Zeichen dafür, dass entweder Ihre Nerven oder Ihre Muskeln nicht...
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das in manchen Lebensmitteln enthalten ist und auch als Ergänzung erhältlich ist. Es ist ein Antioxidans und kann helfen, bestimmte Krankheiten zu verhindern oder...
