Wenn Sie eine Gruppe von Nachbarn, Teenagern, Freunden oder Kollegen zusammenfinden, um eine Fitnessherausforderung zu veranstalten, können die Teilnehmer ermutigt werden, ihren individuellen Fitnesszustand zu beurteilen. Egal, ob Sie eine...
Sport und Fitness - Seite 595
Wenn Schlittschuhlaufen das jüngste sportliche Interesse in Ihrem Haushalt ist, können eine Menge Geschichte, technische Begriffe, Weltrekorde und sportliche Fakten Ihren angehenden Skater unterhalten, wenn er nicht auf dem Eis...
Wenn Sie etwas Zeit haben, schnappen Sie sich Ihren Basketball und gehen Sie in die Einfahrt, um einige Fähigkeiten und Fähigkeiten mit einzelnen Spielen und Übungen zu üben. Verwenden Sie...
Baseball ist ein unterhaltsames Spiel, aber Ihre Spieler können Übungsübungen in Betracht ziehen, die ihnen die Grundlagen des Spiels durch Wiederholung, langweilig und langweilig vermitteln. Als Trainer haben Sie jedoch...
Teen-Lock-Ins bieten Kindern eine sichere Möglichkeit, sich während der Nacht und bis in die frühen Morgenstunden gut zu unterhalten. Eltern wissen, dass ihre Kinder nicht in Gefahr sind, und Kinder...
Krafttraining trainiert das Muskelwachstum und formt Ihren Körperbau Es gibt Dutzende von Gewichtheben. Einige zielen auf einen bestimmten Muskel, während andere ganze Muskelgruppen gleichzeitig bearbeiten. Die Auswahl geeigneter Techniken für...
Ein Basketballspieler, der Kraft und Stärke besitzt und bedingt ist, hat Leistungsvorteile auf dem Platz. Sie werden in der Lage sein, höher zu springen, was bedeutet, dass Sie eine bessere...
Jugendliche sollten sich regelmäßig körperlich betätigen. Mangelnde Bewegung kann zu einer ungesunden Gewichtszunahme führen. Laut einem Bericht in "The New England Journal of Medicine" vom 7. April 2011 haben Jugendliche...
