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    Wie man in Schlittschuhen bricht
    Eiskunstläufer benötigen viel Knöchelunterstützung, um schwierige Sprünge und Drehungen auszuführen. Um sicherzustellen, dass die Füße richtig unterstützt werden, verwenden Skater Stiefel aus mehreren Lederschichten. Aufgrund der robusten Konstruktionstechniken, die zur...
    Wie in Kletterschuhen einbrechen
    Kletterschuhe sind wahrscheinlich anders als alle anderen Schuhe, die Sie getragen haben. Sie sind so konzipiert, dass sie eng anliegen und die kleinen Griffe und Merkmale im Fels spüren. Kaufen...
    Wie man einen Powerlifting Belt durchbricht
    Während nicht jeder, der Gewichte hebt, einen Gürtel braucht, benötigen Powerlifter definitiv die zusätzliche Unterstützung und den Schutz, die ein Gewichthebergürtel bietet. Powerlifting-Gurte bestehen üblicherweise aus dickem Leder, das die...
    Wie man einen Baseballhandschuh mit Rasierschaum bricht
    Wenn Sie zum ersten Mal einen Baseballhandschuh kaufen, ist das Leder oft steif. Das steife Leder kann das Öffnen und Schließen des Baseballhandschuhs während des Spiels erschweren. Bis Sie den...
    Wie man einen Übungsball sprengt
    Ein Gymnastikball kann Ihr Fitnesstraining wiederbeleben. Auch als Schweizer Bälle, Balance-Bälle oder Stabilitätsbälle bezeichnet, sind Übungsbälle dafür bekannt, Ihren Kern zu trainieren und können auch jede größere Muskelgruppe stärken. Physiotherapeuten...
    Wie man einen Basketball ohne Pumpe sprengt
    Nicht jeder, der einen Basketball besitzt, hat eine Luftpumpe zur Hand. Möglicherweise liegt dies daran, dass Basketbälle dazu tendieren, die Inflation über lange Zeiträume aufrechtzuerhalten. Dann holst du den Ball...
    Fahrradfahren mit Hämorrhoiden
    Hämorrhoiden, verursacht durch geschwollene oder entzündete Venen um den After oder das Rektum, können unangenehm und schmerzhaft sein. Wenn Sie ein Radfahrer sind, kann das Reiten bestehende Hämorrhoiden verschlimmern, indem...
    Wie man sein eigenes Körpergewicht abstützt
    Beim Bankdrücken werden mehrere Muskeln beansprucht - der Pectoralis major, der Pectoralis minor, der vordere Deltamuskel, der Serratus anterior, der Trizeps brachii und der Coracobrachialis. Das Bankdrücken ist eine grundlegende...