Viele übliche Beschwerden, wie Krämpfe, werden mit Muskelverspannungen verwechselt, warnt der registrierte Massagetherapeut Paul Ingraham. Der Unterschied zu einem gezogenen Muskel, der auch als Muskelverspannung bekannt ist, besteht darin, dass...
Sport und Fitness - Seite 286
Eine schnelle Herzfrequenz, auch bekannt als Tachykardie oder Herzklopfen, ist das Gefühl, dass Ihr Herz heftiger, unregelmäßig oder schneller als üblich schlägt. In vielen Fällen, wenn Sie dieses Gefühl nachts...
Die Cheerleader-Mannschaft zu bilden ist eine stolze Leistung, aber der Cheer zu sein, ist eine einmalige Gelegenheit, die Führung zu übernehmen. Von Ihnen wird noch viel mehr erwartet, wenn Sie...
Knieverletzungen treten häufig bei Personen unterschiedlichen Alters und Aktivitätsniveaus auf. Knieverletzungen können, laut der Sports Injury Clinic, die Folge einer direkten Verletzung oder Überbeanspruchung sein. Knieverletzungen können zu Luxationen, Frakturen,...
Der Kampfkunsthistoriker Dave Coffman witzelt gerne, dass der Hauptunterschied zwischen Qi Gong und Tai Chi "die Schreibweise" ist. Es ist zwar richtig, dass beide Künste eine ähnliche Betonung haben und...
Eine klebrige Matte ist so ziemlich eine Muss für Yoga, aber es geht um Sicherheit. Ja, die Matte schützt Sie vor dem Abrutschen und Stürzen. Sie enthält jedoch Chemikalien, die...
Die meisten Golfausrüstungsfirmen stellen drei Arten von Putters her: Standard, Bauchputter und langer Putter. Die Länge des Putters ist wichtig. Laut Ralph Maltby, Experte für Golfausrüstung, wirkt sich dies auf...
Liegestütze zielen auf Brust, Arme und Schultern ab und straffen die Muskeln in diesen Bereichen. Wenn Sie feststellen, dass ein Standard-Pushup nicht mehr herausfordernd ist, können Sie das nächste Level...
