Wenn Sie gerne auf der Tanzfläche trainieren, kann eine der folgenden Dance-Fitness-DVDs Sie motivieren, ein paar Kilo zu schwitzen, zu fressen und zu fallen, während Sie gleichzeitig Ihre Herz-Kreislauf-Fitness verbessern....
Sport und Fitness - Seite 148
BMX-Fahrradfahren hat sich seit den späten 1980er Jahren stetig durchgesetzt und gilt als eine der beliebtesten Extremsportarten in den USA. BMX-Reiten oder Fahrrad-Motocross bestand ursprünglich aus Rennen, die auf Dirt-Kursen...
Da das Interesse der Bevölkerung an Gesundheit und Fitness weiter steigt, ist es eine kluge Berufswahl für den Fitness-Enthusiasten, ein persönlicher Trainer zu sein. Bevor Sie jedoch mit Ihrem ersten...
Badminton ist seit 1992 eine olympische Sportart für männliche und weibliche Konkurrenten. Wie bei den meisten Sportarten wird eine gute Ausrüstung dabei helfen, das Beste aus Ihrem Potenzial herauszuholen, aber...
Wenn Sie einen straffen, straffen Bauch wollen, ist es Zeit für das Fitnessstudio - also für Ihr Heim-Fitnessstudio. Übungs-DVDs sind der beste Weg, um zu Hause bequem zu trainieren. Ohne...
Kletterpflanzen sind nicht dafür bekannt, dass sie sich an Regeln oder Normen halten. Im Gegenteil, im Gegenteil. Ein Ergebnis dieses Lebensansatzes ist eine große Abweichung in der persönlichen Kletterform und...
Zu den Fitnesszielen zählen das Abnehmen, die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion, die Steigerung der sportlichen Wettbewerbsfähigkeit und die Stärkung des Selbstbewusstseins. Wenn es um muskelbezogene Ziele geht, möchten manche Leute vielleicht...
Muskelaufbau ist ein bisschen irreführend. Der Muskeltonus bezieht sich auf den Spannungszustand Ihrer Muskeln, der zu Ihrer Fähigkeit beiträgt, die richtige Haltung und Koordination aufrechtzuerhalten. Übungen, die behaupten, Ihre Muskeln...
