Wenn Sie abnehmen oder in Form kommen möchten, sind ein nahrhafter Ernährungsplan und ein regelmäßiges Bewegungsprogramm die effektivsten Möglichkeiten, um Ihre Ziele zu erreichen. Obwohl es verlockend sein kann, die...
Sport und Fitness - Seite 107
Es ist oft leicht zu übersehen, welche Auswirkungen das Training auf das Skelettsystem hat, da die Knochen und die anderen damit verbundenen Skelettorgane sehr stark außer Sicht sind. Das Skelettsystem...
Ein gebrochenes Handgelenk ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn mindestens einer der Knochen im Handgelenk schwere Schäden oder Verletzungen erleidet, die dazu führen, dass der Knochen bricht. Häufige Ursachen eines...
Eine gute Aerobic-Übung, die die Herz- und Lungengesundheit verbessert. Das Schwimmen im Schoß hilft auch, den gesamten Körper zu trainieren, da alle wichtigen Muskelgruppen trainiert werden. Schwimmen ist jedoch eine...
Olympische Hantelscheiben sind eine von zwei Arten von Hantelscheiben. Der andere Typ sind Standardgewichte. Olympische Gewichte werden beim olympischen Gewichtheben eingesetzt. Sie werden häufig in kommerziellen Fitnessstudios und Fitnesscentern gefunden....
Die Abmessungen einer Wrestling-Matte variieren je nach Level der beteiligten Wrestler. Es gibt unterschiedliche Anforderungen an Matten für High School, College und internationales Wrestling. Die Anforderungen an die Matten beziehen...
Die Regeln für den Bau von Diskusringen in der High School haben sich im Laufe der Jahre geändert, um das Risiko für Sportler und Zuschauer zu minimieren, obwohl die Größe...
Das Basketballspiel hat einen langen Weg zurückgelegt, seit ein Pfirsichkorb an einer Wand oder einer Drahtgitterplatte angebracht wurde, um das Ziel des Spiels zu schaffen und einen Ball durch den...
