Wenn Ihnen ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) verschrieben wurde, besprechen Sie alle anderen Medikamente oder Ergänzungen, die Sie in Erwägung ziehen, mit Ihrem Arzt. Melatonin, das üblicherweise verwendet wird, um ein...
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Das menschliche Gehirn kontrolliert Ihren Körper, indem es die hochkomplexen und empfindlichen Wechselwirkungen zwischen Neuronen, Neurotransmittern, Hormonen und elektrischen Signalen koordiniert. Natürliche und künstliche Substanzen können diesen Spagat beeinflussen. Nahrungsergänzungsmittel...
Magnesium hilft, Gewebe während der Schwangerschaft aufzubauen und zu reparieren, und reguliert den Blutzuckerspiegel. Es kann auch helfen, Beinkrämpfe zu reduzieren. Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf an Magnesium. Es...
Ihr Körper benötigt Protein, um Zellen zu bilden und zu reparieren, und jede Zelle in Ihrem Körper enthält diesen Makronährstoff. Wenn Sie regelmäßig muskelaufbauende Workouts durchführen, steigt der Proteinbedarf. Wenn...
Leinsamenöl ist eine reichhaltige Quelle für essentielle Fettsäuren, vor allem Omega-3-Fettsäuren. Diese Verbindungen, auch als mehrfach ungesättigte Fettsäuren bezeichnet, sind für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung notwendig. Laut...
Leinöl liefert lebenswichtige Fette, die ein sich entwickelndes Baby benötigt, es kann jedoch auch eine Gefahr für eine laufende Schwangerschaft darstellen. Wenn Sie die Risiken und Vorteile von Leinsamenöl verstehen,...
Echinacea und Goldenseal werden häufig verwendet, um das Immunsystem zu stärken und Erkältungen, Atemwegsinfektionen und Grippe zu behandeln. Stillende Mütter müssen auf Medikamente oder Kräuter achten, die während der Stillzeit...
Kreatin ist ein stickstoffhaltiges Amin, das aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin synthetisiert wird. Die Einnahme von Kreatin-Präparaten kann laut "Anabolic Primer" die sportliche Leistung bei anaeroben Aktivitäten mit...
