Was ist der beste Weg, um BSN Nitrix 2.0 einzunehmen?

Wenn Sie stärker, schneller oder besser trainieren möchten, sollten Sie ein Nahrungsergänzungsmittel wie BSN Nitrix 2.0 in Betracht ziehen, um Sie zu Ihren Zielen zu bringen. Gemäß der Produktbeschreibung verbessert BSN Nitrix 2.0 die Muskelleistung, Ausdauer und Erholung. Obwohl Sie das Präparat gemäß den Anweisungen des Herstellers einnehmen sollten, besprechen Sie zunächst die Verwendung von BSN Nitrix 2.0 mit Ihrem Arzt, bevor Sie es zu Ihrer Routine hinzufügen.

Bodybuilder nehmen BSN Nitrix, um das Aussehen ihrer Muskeln zu verbessern. (Bild: Jurkos / iStock / Getty Images)

Wie ist BSN Nitrix 2.0 einzunehmen?

BSN Nitrix 2.0 ist eine Tablette, die Sie vor und nach dem Training gemäß der Produktbeschreibung einnehmen. In den Produktanweisungen wird empfohlen, 3 Tabletten eine Stunde vor und drei weitere nach dem Training einzunehmen. Laut Hersteller sollten Sie nicht mehr als sechs Tabletten pro Tag einnehmen. Die Tabletten sollten an einem kühlen, dunklen Ort und nicht in direktem Sonnenlicht aufbewahrt werden. Es wird auch empfohlen, das Präparat außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren.

Was ist in BSN Nitrix 2.0?

Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist es wichtig zu wissen, was darin enthalten ist. BSN Nitrix 2.0 enthält eine Reihe von Bestandteilen, sowohl aktiv als auch inaktiv. Zu den Zutaten gehören Niacin, Citrullin, Extrakt aus rotem Pfeffer, Weißdorn-Extrakt, Pterostilben, Granatapfelfrucht, Traubenkernextrakt, Trans-Resveratrol, Extrakt aus schwarzem Pfeffer und Kreatin. Da einige der Inhaltsstoffe in proprietären Mischungen kombiniert werden, ist es schwierig zu wissen, wie viel von jedem Inhaltsstoff Sie erhalten.

Die inaktiven Inhaltsstoffe dienen als Füllstoffe, Farbstoffe und helfen, die Haltbarkeit zu erhalten. Dazu gehören auch Stearinsäure, Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, mikrokristalline Cellulose, Croscarmellose-Natrium, Titandioxid und roter, gelber und blauer Farbstoff.

Obwohl das Supplement keine Allergene enthält, warnt der Hersteller, dass die Tabletten auf Maschinen verarbeitet werden, die Baumnüssen, Erdnüssen, Soja, Milch, Eiern, Schalentieren und Fischen ausgesetzt waren.

Wirksamkeit wichtiger Inhaltsstoffe

Citrullin ist eine nichtessentielle Aminosäure, die die Stickstoffmonoxidmenge im Blut einiger Menschen erhöhen kann. Stickstoffmonoxid hilft den Blutgefäßen, sich zu entspannen und sorgt für einen besseren Blutfluss. Bei einer Einnahme kann die Aminosäure dazu beitragen, die Ermüdung der Muskeln zu verringern und die Erholung für Herz-Kreislauf- und Krafttraining zu verbessern. Die Aminosäure half einer Gruppe von Radsportlern in einer 2015 veröffentlichten Studie, die im Journal der International Society of Sports Nutrition veröffentlicht wurde. Die Supplementierung verringerte auch das Gefühl der Anstrengung und verbesserte die Gesamtleistung einer Gruppe von Frauen, die Gewicht abheben, in einer anderen Studie von 2015, die im European Journal of Nutrition veröffentlicht wurde.

Die Fruchtextrakte und Kräuterergänzungen in BSN Nitrix 2.0 sind reich an Antioxidantien, Substanzen, die zum Schutz der Zellen vor Schäden durch freie Radikale beitragen. Obwohl Bewegung die körpereigene Produktion von Substanzen erhöhen kann, die Zellen schädigen, ist es nicht sicher, dass die Einnahme von Antioxidantien zusätzliche Vorteile bietet, wie aus einer 2011 in Sports Medicine veröffentlichten Studie hervorgeht, und es wird mehr Forschung empfohlen.

Kreatin ist eine Chemikalie, die den Muskeln hilft, Energie zu erzeugen, und wird als Ergänzung zur Verbesserung der sportlichen Leistung verwendet. Es scheint am besten für Menschen zu funktionieren, die kurzzeitige Aktivitäten mit hoher Intensität durchführen, wie zum Beispiel das Heben von Gewichten.

Niacin ist ein B-Vitamin, das hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln, die Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren.

Dinge, die man beachten muss

Obwohl einige der Bestandteile in BSN Nitrix 2.0 Ihrem Training Vorteile bieten können, sind Nahrungsergänzungsmittel nicht wie Lebensmittel und Medikamente reguliert. Laut der Academy of Nutrition and Dietetics müssen Hersteller nicht nachweisen, dass ihre Nahrungsergänzungen sicher sind oder funktionieren.

Sie sollten dieses Produkt nicht einnehmen, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, schwanger sind, stillen oder an einer chronischen Erkrankung wie Diabetes oder Nierenerkrankung leiden oder Medikamente einnehmen. Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn Sie empfindlich auf Niacin reagieren. Hohe Dosen von Niacin können Brennen und Kribbeln im Gesicht und in der Brust verursachen. Wenn Sie verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie BSN Nitrix 2.0 einnehmen, da möglicherweise Wechselwirkungen zwischen Ihren Arzneimitteln und dem Supplement auftreten.