Das ideale Gewicht für eine Ballerina
Das Idealgewicht für eine Ballerina hängt von der Ballettgesellschaft und der individuellen Ballerina ab. Das Ballett hat versucht, sich durch die Aufnahme größerer Tänzer in eine modernere und empfindlichere Richtung zu bewegen, aber es gibt immer noch einen bestimmten Körpertyp, der auf der Bühne als am attraktivsten erachtet wird.
Anteile
Ein klassischer Ballerina-Körper hat idealerweise sehr spezifische Proportionen - lange, schlanke Arme und Beine mit kleinem Kopf, langem Hals und kurzem Oberkörper. Diese Körperform gilt als optimal, um schöne Linien und ausdrucksvolle Bewegungen auf der Bühne zu erzeugen.
Höhe
Ihre Größe spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung Ihres Idealgewichts. Die meisten Ballerinas sind zwischen 5 Fuß 3 Zoll und 5 Fuß 8 Zoll groß. Mit diesem Höhenbereich liegt das Gewicht idealerweise zwischen 85 und 130 Pfund und hängt stark von der Muskel- und Knochenmasse ab.
Bauen
Von Ballerinas wird erwartet, dass sie eine eher maskuline, aber elegante Form mit breiten Schultern, kleinen Hüften, kleinen Brüsten und Gesäß haben. Die Idee ist, dass der Körper beim Tanzen gerade Linien und weiche Kurven erzeugt. Frauen haben mehr Fettgewebe als Männer, da Brüste und Fettgewebe um die Hüften und Gesäß herum liegen. Da Ballerinen jedoch eine weniger weibliche Form haben sollen, kann ihr Gewicht etwas geringer sein als für die durchschnittliche Frau.
Soll-zu-Hüft-Verhältnis
Es wird erwartet, dass sowohl männliche als auch weibliche Balletttänzer ein sehr hohes Schulter-zu-Hüft-Verhältnis haben, was bedeutet, dass die Schultern breiter sein sollten als die Hüften. Dieses Verhältnis wirkt sich auf die Struktur und Dichte des Skeletts aus und beeinflusst somit Ihr Gewicht. Diese Art von Build wird höher bewertet als ein bestimmtes Gewicht.
Muskel gegen Fett
Ballett ist anstrengend und stellt hohe Anforderungen an den Körper. Als solches baut eine Ballerina vor allem in den Beinen und Armen beträchtliche Muskeln auf. Muskeln sind dichter als Fett, daher kann eine muskuläre Ballerina etwas mehr wiegen. Wenn Sie als Tänzer viele Jahre ernsthaft gearbeitet haben, können Sie mehr wiegen.
Überlegungen
Die wichtigste Überlegung, wenn es um das ideale Gewicht einer Ballerina geht, ist, ob Ihr Gewicht für Sie und Ihren Rahmen gesund ist. Der Körper benötigt bestimmte Nährstoffe, vor allem wenn erwartet wird, dass er die rigorose Übung des Balletts ausführt. Wenn der Körper nicht mit diesen Nährstoffen versorgt wird, bricht er schließlich wie im traurigen Fall von Heidi Guenther, einer Primaballerina des Boston Ballet, die 1997 an Herzversagen starb, nachdem sie von ihrem künstlerischen Leiter befohlen worden war, abzunehmen. Mit einem Gewicht von nur 93 kg. Bei ihrem Tod benutzte Heidi Abführmittel und wandte sich dann dem Klopfen zu, um das für eine Ballerina ideale Gewicht zu erreichen. Unter dem Strich lohnt es sich also nicht, dass Ihre Karriere oder Ihr Hobby Ihre Gesundheit riskieren. Wenn Sie also feststellen, dass Sie nicht das ideale Gewicht für eine Ballerina sind, sollten Sie keine drastischen Maßnahmen ergreifen, um dies zu ändern. Arbeite an deiner Technik, die viel wichtiger ist als Gewicht, und tanze weiter.
