Der beste Weg, um mit Ephedrin abzunehmen

Obwohl Ephedrin hauptsächlich als Bronchodilatator und Entstauungsmittel verwendet wird, wird es aufgrund seiner Wirkungen als Stimulans häufig in Gewichtsverlustergänzungen eingeschlossen. Ephedrin ist strukturell ähnlich zu Amphetaminen und funktioniert auf ähnliche Weise wie Epinephrin, ein stimulierendes Hormon, das vom Körper natürlich produziert wird, so die Cleveland Clinic. Diese stimulierende Wirkung bewirkt eine Erhöhung der Grundumsatzrate, die zur Gewichtsabnahme beiträgt. Es ist auch die Quelle von potenziellen schwerwiegenden Nebenwirkungen von Ephedrin.

Weiße Pillen laufen aus einer Flasche auf eine weiße Theke. (Bild: AlxMurray / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Verwenden Sie Ephedrin nur unter direkter Aufsicht eines Arztes.

Schritt 2

Nehmen Sie Ephedrin zu den Mahlzeiten ein, wenn Sie nach der Einnahme Übelkeit oder Bauchschmerzen verspüren. Wenn keine Nebenwirkungen auftreten, gibt Drugs.com an, dass Ephedrin auf leeren Magen eingenommen werden kann.

Schritt 3

Warten Sie mindestens vier Stunden zwischen den Ephedrin-Dosen und überschreiten Sie nicht die von Ihrem Arzt empfohlene Dosis. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Paketetikett genau wie angegeben.

Schritt 4

Erhöhen Sie Ihre Dosis nur auf Anweisung Ihres Arztes. Verdoppeln Sie Ihre Ephedrin-Dosis nicht, auch wenn Sie eine Dosis vergessen haben oder die gewünschten Wirkungen des Supplements erhöhen möchten. Andernfalls kann sich das Risiko für Nebenwirkungen erhöhen und ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen.

Schritt 5

Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel häufig, wenn Sie Diabetiker sind und Ephedrin einnehmen, um abzunehmen. Laut Drugs.com kann das Supplement den Blutzuckerspiegel verändern.

Schritt 6

Planen Sie Ihre Dosis für früher am Tag, wenn die Nahrungsergänzung Ihren Schlaf beeinträchtigt. Die stimulierenden Wirkungen von Ephedrin können manchen Menschen das Einschlafen oder Einschlafen schwer machen.

Schritt 7

Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung, während Sie Ephedrin verwenden. Nehmen Sie viel Vollkornprodukte, Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung auf, um eine ausreichende Ernährung zu gewährleisten.

Spitze

Ergänzungen, die Ephedrin enthalten, können Kopfschmerzen, Nervosität, Übelkeit, Magenreizungen, Schwindel, Schlaflosigkeit und Unruhe verursachen. Diese Nebenwirkungen können bei fortgesetzter Verwendung verschwinden. Schwere Nebenwirkungen von Ephedrin sind Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder Hautausschlag, Nesselsucht, Atemprobleme und andere Anzeichen einer allergischen Reaktion. Melden Sie diese Symptome unverzüglich Ihrem Arzt.

Warnung

Nehmen Sie Ephedrin nicht ein, wenn Sie gerade einen Monoaminoxidase-Hemmer einnehmen oder kürzlich eingenommen haben, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder wenn Sie an Herzkrankheiten oder hohem Blutdruck leiden.