Ketose & später Menstruationszyklus
Ketose tritt auf, wenn einer Person die Kohlenhydrate aus der Nahrung entzogen werden, wodurch der Körper Glykogen und Fettspeicher für Energie verbrennt. Dies kann zu einem schnellen Gewichtsverlust führen, der bei manchen Frauen zu späten oder versäumten Zeiten führen kann. Wenn Sie unter einer Ketose leiden und Ihre Periode viel später als üblich ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Eine Frau, die Haferflocken aus einem Glas isst. (Bild: AlexeyBorodin / iStock / Getty Images)Ketose
Ihr Körper verbrennt zur Energiegewinnung Kohlenhydrate aus der Nahrung. Wenn Sie es nicht mit Kohlenhydraten versorgen, verbrennt es stattdessen seine Fettspeicher. Dieser Prozess setzt kleine Kohlenstofffragmente, sogenannte Ketone, in das Blut frei, was den als Ketose bekannten Zustand verursacht. Ein häufiges Zeichen der Ketose ist der unangenehme, fruchtig riechende Atem, der entsteht, wenn der Körper versucht, überschüssige Ketone durch Ausatmen auszutreiben. Obwohl sie häufig als sichere Gewichtsabnahme- und Entgiftungslösung vermarktet und gefördert wird, kann die Ketose langfristig Leber- und Nierenschäden verursachen.
Ketogene Diäten
Ketogene Diäten sind extrem strenge, fettreiche, eiweißarme und kohlenhydratarme Diäten, die absichtlich einen Zustand der Ketose verursachen, normalerweise für einen schnellen Gewichtsverlust. Diese Diäten können zu den gewünschten Ergebnissen führen, die Gewichtsabnahme ist jedoch selten nachhaltig, da sie nach Rückkehr zu einer normalen Diät schnell wieder auftritt. Noch wichtiger ist, dass sie nicht sicher sind. Ketogene Diäten können eine Vielzahl von Problemen verursachen, darunter Nierensteine, Verstopfung, kognitive Probleme, Osteoporose, hoher Cholesterinspiegel und Störungen im Menstruationszyklus.
Gründe für eine späte Menstruation
Es gibt viele Gründe, warum Ihre Periode zu spät kommt. Einige Schwankungen in Ihrem Menstruationszyklus sind normal oder können aufgrund von Stress, Verhütungsmethode oder Schwangerschaft auftreten. Schwerwiegendere Ursachen sind hormonelle Ungleichgewichte, Schilddrüsenprobleme oder Wechseljahre. Ein extremer Gewichtsverlust, wie er durch Ketose verursacht wird, kann dazu führen, dass Ihre Menstruationsblutungen abnehmen oder ganz aufhören. Wenn Sie eine ketogene Diät einhalten und Ihre Periode mehr als ein paar Tage zu spät ist, kann die Diät die Ursache sein.
Anorexia nervosa
Die Essstörung Anorexia nervosa ist durch eine obsessive Besorgnis über Ernährung und Gewichtsabnahme gekennzeichnet. Ketose und sehr späte oder versäumte Perioden sind beide Symptome von Magersucht. Andere Anzeichen sind trockene und spröde Haut, Haare und Nägel; ungewöhnlich niedriger Blutdruck, Austrocknung und neues Wachstum von weichem Haar im Körper. Im Laufe der Zeit kann Anorexie Osteoporose, Unterernährung, Herzversagen, Anämie und Tod verursachen. Wenn sich Ihr Fokus auf Gewichtsabnahme und Diät auf Ihren Menstruationszyklus oder andere Teile Ihres Lebens auswirkt, besteht möglicherweise ein Risiko für diesen gefährlichen Zustand. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
