Wie man mit Hydroxycut abnehmen kann

Hydroxycut stellt rezeptfreie Supplements her, darunter Pro Clinical Hydroxycut, brasilianisches Acai mit Rohkaffee-Extrakt, Ballaststoffe, Pro Clinical Hydroxycut Max, südafrikanischer Hoodia mit Grünkaffee-Extrakt und Premium Cleanse. Hydroxycut-Ergänzungen sind für die Verwendung einzeln und nicht im Tandem miteinander bestimmt. Die gleichzeitige Anwendung von mehr als einem Hydroxycut-Präparat kann zu einer Überdosierung führen, da viele der Nahrungsergänzungsmittel die gleichen Hauptbestandteile enthalten. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines der Hydroxycut-Präparate oder andere Gewichtsabnahme-Präparate anwenden.

Schritt 1

Erforschen Sie die von Hydroxycut hergestellten Ergänzungen, um festzustellen, welche Ihrer Meinung nach am besten Ihren Bedürfnissen entspricht. Fiber Full ist beispielsweise eine pulverisierte Getränkemischung mit 6 g Ballaststoffen. Obwohl Fiber Full nicht als Gewichtsverlustpräparat vermarktet wird, vermittelt die Faser im Getränk ein Gefühl der Fülle, was häufig dazu führt, dass weniger Kalorien verbraucht werden. Alternativ behauptet Pro Clinical Hydroxycut, die Energie zu erhöhen, indem es die Energie liefert, die nötig ist, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen.

Schritt 2

Besuchen Sie Ihren Arzt, um Ihre Gewichtsabnahme-Ziele und Ihren Wunsch zu besprechen, ein Hydroxycut-Produkt in Ihr Programm aufzunehmen. Bringen Sie die Hydroxycut-Ergänzung, die Sie verwenden möchten, zu Ihrem Termin mit. Ihr Arzt wird das Produkt und Ihre gesamte Gesundheitsgeschichte bewerten, um festzustellen, ob es sich um ein sicheres Produkt zur Gewichtsabnahme handelt.

Schritt 3

Nehmen Sie das Hydoxycut-Supplement ein, das Sie und Ihr Arzt gemäß den Anweisungen des Pakets vereinbart haben. Die südafrikanische Hoodia mit Extrakt aus grünem Kaffee weist beispielsweise Diätetiker an, eine Kapsel 30 bis 60 Minuten vor den beiden größten Mahlzeiten des Tages mit einer großen Klasse Wasser einzunehmen. Überschreiten Sie nicht die von Hydroxycut oder Ihrem Arzt verordneten Dosierungen oder Frequenzen, da dies zu einer Überdosis führen kann.

Schritt 4

Halten Sie sich an eine kalorienreduzierte Diät. Keine der Hydroxycut-Ergänzungen führt dazu, dass Sie abnehmen, wenn Sie zu viel essen. Ergänzungen zur Gewichtsabnahme sind eine Verbesserung und kein Ersatz für Ihre eigenen Bemühungen. Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, wenn Sie mit Ihrer Diät Probleme haben.

Schritt 5

Trainiere mindestens 20 Minuten pro Tag dreimal pro Woche, um zu beginnen. Erhöhen Sie mit zunehmendem Fitness-Level allmählich die Dauer und die Häufigkeit Ihrer Trainingseinheiten, bis Sie fünf Tage pro Woche mindestens eine Stunde trainieren. Dies ist gemäß "Handbook of Obesity Treatment" ideal für die Gewichtsabnahme. Arbeiten Sie mit einem persönlichen Trainer, wenn Sie Schwierigkeiten mit Ihrer Trainingsroutine haben.

Warnung

Beenden Sie die Einnahme von Hydroxycut sofort und wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn negative Nebenwirkungen wie Herzklopfen, Schwindel oder Nervosität auftreten.