Wie man Gelatine trinkt, um bei gemeinsamen Problemen zu helfen

Die Gelatine mit Fruchtgeschmack, die Sie als Kind geliebt haben, könnte eine Behandlung für Ihre Gelenkprobleme sein. Eine Studie der Ball State University aus dem Jahr 1998 ergab, dass Sportler mit Knieschmerz, die ein Gelatine-Präparat namens Knox NutraJoint konsumierten, im Vergleich zu einem Placebo eine signifikante Schmerzlinderung erlitten. Gelatine wird aus tierischem Kollagen hergestellt, einem essentiellen Strukturprotein, das in Knochen, Sehnen und anderen Geweben vorkommt. Gelatine ist besonders reich an Prolin und Glycin, zwei Aminosäuren, die eine wichtige Rolle bei der Kollagenbildung spielen. Dies könnte die positive Wirkung auf Gelenkprobleme erklären.

Schritt 1

Gießen Sie 6 bis 8 oz. von Fruchtsaft wie Orange oder Apfel in ein Glas.

Schritt 2

1 Messlöffel Knox NutraJoint oder 11 g Gelatinepulver in das Saftglas geben.

Schritt 3

Gut umrühren, bis alles Pulver aufgelöst ist und sofort verbrauchen.

Dinge, die du brauchen wirst

• Gelatinepulver wie Knox NutraJoint

• Fruchtsaft

Spitze

Nehmen Sie einmal täglich eine Portion ein, sofern nicht anders von Ihrem Arzt verordnet. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit Gelatine Gelenkprobleme behandeln.