Wie man Bittersalz für einen Detox trinkt
Bittersalz ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das aus Sauerstoff, Wasserstoff, Schwefel und Magnesium besteht. Der Konsum bewirkt eine abführende Wirkung, indem die Verdauungsmuskulatur entspannt wird. Epsom Salt kann auch verwendet werden, um eine Leberentgiftung durchzuführen, rät Bruce Fife, Autor von „The Detox Book“. Sie müssen zwei Tage für Ihre Entgiftung für den Prozess selbst und einen weiteren für die Ruhezeit einplanen. Stoppen Sie alle Medikamente oder Ergänzungen zwei Tage vor Ihrer Entgiftung, rät Penelope Oaks Colville in „The Multiversa Strategy“.
Schritt 1
Essen Sie am Tag Ihrer Entgiftung ein fettarmes Frühstück und ein fettarmes Mittagessen. Sie können beispielsweise Gemüse, gekochtes Müsli, Toast und Honig essen. Aufhören zu essen oder zu trinken bis 14:00 Uhr, empfiehlt Colville.
Schritt 2
Mischen Sie 4 Esslöffel Bittersalz in 3 Tassen Wasser. Legen Sie diese in einen Behälter in Ihrem Kühlschrank. Stellen Sie 1 Tasse Olivenöl und eine große rosa Grapefruit auf Ihre Theke, damit sie sich erwärmen können, gemäß einem von Hulda Clarke, Autor von "The Cure and Prevention of All Cancers" entwickelten Verfahren.
Schritt 3
Trinken Sie ca. 3/4 Tasse Ihres Epsom-Salzgemisches um 6 Uhr morgens. Fügen Sie Vitamin C-Pulver hinzu, damit es auf Wunsch besser schmeckt. Trinken Sie eine zweite Portion der Mischung um 8 Uhr nach Clarkes Methode.
Schritt 4
Gießen Sie 1/2 Tasse Olivenöl und 1/2 Tasse gepressten Grapefruitsaft in ein Glas. Schütteln Sie die Mischung gut. Versuchen Sie einen Stuhlgang, bevor Sie diese Mischung trinken. Nehmen Sie dieses Getränk um 22.00 Uhr. Stehen Sie beim Trinken, rät Colville. Nehmen Sie auch vier Omithine-Kapseln zusammen mit Ihrem 10-Uhr-Tag. Getränk. Legen Sie sich mit dem Kopf auf die Kissen, sobald Sie Ihren Drink beendet haben. Schlaf über Nacht.
Schritt 5
Trinken Sie nach dem Aufwachen eine weitere 3/4 Tasse Bittersalzmischung. Rückkehr ins Bett. Nehmen Sie zwei Stunden später eine letzte 3/4 Tasse der Epsom-Salzmischung. Warten Sie zwei Stunden, um zu essen. Beginnen Sie nur mit Fruchtsaft. Nach einer halben Stunde Obst hinzufügen. Essen Sie eine Stunde später leichte Speisen. Konsumieren Sie Molkepulver irgendwann am Tag, um die verlorenen Gallensalze wieder aufzufüllen. Essen Sie ein reguläres Abendessen. Seien Sie vorbereitet: Sie werden Durchfall erleben, rät Colville.
Dinge, die du brauchen wirst
Bittersalz
Große Grapefruit
Olivenöl
Ornithin
Glas mit Deckel
Saftbehälter
Spitze
Führen Sie vor der Entgiftung mit Epsom Salt eine Nierenreinigung durch, um Übelkeit zu vermeiden. Nehmen Sie Mariendistel-Ergänzungen nach Ihrer Entgiftung, um die Lebergesundheit zu verbessern, empfiehlt Fife.
Warnung
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Medikamente absetzen oder eine Epsom-Salzreinigung durchführen.
