Wie viele Kalorien brennt das Mähen des Rasens?
Das Mähen des Rasens ist eine notwendige Pflicht, aber zumindest verbrennt man Kalorien, wenn man es tut. Wenn Sie anstelle eines Kraftmähers einen Schubmäher haben, profitieren Sie von noch mehr Trainingsvorteilen.
Kalorien pro Minute
Wenn Sie einen Handmäher verwenden, verbrennen Sie 3,8 Kalorien pro Minute, wenn Sie 125 Pfund wiegen, 4,6 Kalorien pro Minute, wenn Sie 150 Pfund wiegen, oder 5,2 Kalorien pro Minute, wenn Sie 175 Pfund wiegen, laut "The Calorie Counter" von Karen J Nolan und Jo-Ann Heslin. Das sind 3,4 Kalorien pro Minute, wenn Sie 125 Pfund wiegen, 4,1 Kalorien pro Minute, wenn Sie 150 Pfund oder 4,7 Kalorien pro Minute wiegen, wenn Sie 175 Pfund wiegen. bei Verwendung eines Power-Rasenmähers.
Kalorien pro halbe Stunde
Wenn Ihr Rasenmähjob eine halbe Stunde dauert und Sie einen manuellen Mäher verwenden, bedeutet dies 114 verbrannte Kalorien für ein £ 125. Person, 138 verbrannte Kalorien für ein £ 150. Person und 156 Kalorien für ein 175-Pfund. Person. Wenn Sie einen Kraftmäher für eine halbe Stunde verwenden, bedeutet dies 102 verbrannte Kalorien für ein £ 125. Person, 123 verbrannte Kalorien für ein £ 150. Person und 141 Kalorien für ein 175-Pfund. Person.
Überlegungen
Sie verbrennen mehr Kalorien, wenn Sie Ihren Rasen mähen, als Sie die Möbel abstauben würden. Beim Abstauben verbrennen Sie 2,3 Kalorien pro Minute, wenn Sie ein Gewicht von 125 Pfund haben. Person, 2,6 Kalorien pro Minute, wenn Sie eine Person mit 150 Pfund und 3,1 Kalorien pro Minute, wenn Sie 175 Pfund wiegen. In einer halben Stunde sind das 69, 78 oder 93 Kalorien, abhängig von Ihrem Gewicht.
