Wie viele Kalorien haben Sie pro Flasche?

Einige Personen benötigen Nahrungsergänzungsmittel, um die richtigen Nährstoffe in ihrer Ernährung zu erhalten. Trinken Sicherstellen erhöht die tägliche Aufnahme von Kalorien, Vitaminen und Mineralstoffen. Jede Flasche enthält über 24 Vitamine und Mineralstoffe. Es gibt sechs Geschmacksrichtungen, darunter hausgemachte Vanille, reichhaltige dunkle Schokolade, Butterpekannüsse, Kaffee-Latte, Erdbeeren und Sahne.

Stellen Sie sicher, enthält 24 Vitamine und Mineralien. (Bild: jdwfoto / iStock / Getty Images)

Kalorien

Stellen Sie sicher, dass es in 8 Unzen kommt. Flaschen Jede Flasche gilt als Portion und enthält 250 Kalorien.

Kalorienbeiträge

Mehr als die Hälfte der Kalorien in Ensure stammt aus Kohlenhydraten. Ein Gramm Kohlenhydrate entspricht 4 Kalorien. Jede Portion enthält 41 g Kohlenhydrate für insgesamt 164 Kalorien aus Kohlenhydraten.

Überlegungen

Eine Flasche Ensure enthält mindestens 25 Prozent der vom USDA empfohlenen Tagesdosis für 24 Vitamine und Mineralstoffe. Für Calcium, Zink und Selen enthält Ensure 30 Prozent der empfohlenen Tagesdosis von USDA. Die vom USDA empfohlenen täglichen Zulagen beziehen sich auf eine Diät mit 2.000 Kalorien. Laut David Haber, PhD, Professor für Wellness und Gerontologie an der Ball State University, erlauben Ernährungsgetränke wie Ensure möglicherweise nicht die vollständige Aufnahme der im Getränk enthaltenen Nährstoffe.