Wie viele Kalorien hat ein weißer Schokoladenmokka?
An einem kühlen Tag ist ein heißes Getränk bei Starbucks manchmal genau das, was Sie wollen. Aber Sie können mehr bekommen, als Sie in Bezug auf ungesunde Zutaten erwartet hätten. Der große weiße Schokoladenmokka mit Vollmilch und Schlagsahne enthält beispielsweise 59 Gramm Zucker, was weit über den Empfehlungen der American Heart Association von 24 Gramm pro Tag für Frauen und 36 Gramm pro Tag für Männer liegt.
Ein Mann trinkt ein weißes Schokoladengetränk. (Bild: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)Kalorienzähler
Die Kalorien in einem weißen Schokoladenmokka hängen von der Größe, der Milchauswahl und der Schlagsahne-Option ab. Eine kalorienarme Wahl ist eine große Größe mit fettfreier Milch und ohne Schlagsahne, die 270 Kalorien enthält. Die Option mit dem höchsten Kaloriengehalt, eine aus Vollmilch und Schlagsahne hergestellte Ventigröße, enthält 620 Kalorien.
Überlegungen zur Gesundheit
Ein weißer Schokoladen-Mokka kann bis zu 17 g gesättigtes Fett und 75 g Zucker enthalten. Gesättigtes Fett kann zu verstopften Arterien und Herzkrankheiten führen, und Zucker kann zu Diabetes und hohen Triglyceriden beitragen. Wenn Sie einen weißen Schokoladenmokka kaufen, halten Sie sich mit fettfreier Milch und ohne Schlagsahne an die große Größe, um das gesättigte Fett und den Zucker zu minimieren.
