Wie viele Kalorien sind in einer Diät Pepsi?

Diet Pepsi ist die zuckerfreie Alternative zum beliebten Erfrischungsgetränk Pepsi. Aufgrund der Verwendung des kalorienarmen Süßstoffs Aspartam enthält Diet Pepsi nicht die hohe Zuckermenge, die in anderen Erfrischungsgetränken üblich ist.

Zwei Frauen genießen ein paar Diätpepsis. (Bild: nensuria / iStock / Getty Images)

Zutaten

Diet Pepsi besteht hauptsächlich aus kohlensäurehaltigem Wasser, Aspartam und Koffein. Kaliumbenzoat, Phosphorsäure und Zitronensäure verleihen Diet Pepsi seine erfrischenden und sauren Eigenschaften. Es enthält auch andere natürliche Aromen und Karamellfarbe.

Kalorien und Fett

Ein 24-oz. Flasche Diet Pepsi enthält weder Fett noch Kalorien. Das Erfrischungsgetränk enthält nicht die Zutaten, die typischerweise zu Fettkalorien beitragen, wie tierische Produkte und Öle. Diet Pepsi fehlen auch andere Nährstoffquellen, die die Gesamtkalorienzahl in den meisten Lebensmitteln ausmachen, vor allem Kohlenhydrate und Eiweiß.

Süßstoff

Diet Pepsi ist mit Aspartam gesüßt, einer Aminosäureverbindung, die 180 bis 200 mal süßer als Haushaltszucker ist, so die Cooperative Extension der University of Maryland. Ähnlich wie Zucker enthält Aspartam vier Kalorien in 1 g, es ist jedoch nur eine kleine Menge erforderlich, um die gewünschte Süße im Produkt zu erreichen. Ein 24-oz. Diet Pepsi enthält 354 mg Aspartam - ein Bruchteil einer Kalorie.