Wie lange dauert es, ein Bodybuilder zu sein?

Sobald Sie anfangen, Gewichte zu heben, um Muskeln aufzubauen, sind Sie auf dem besten Weg, Bodybuilder zu werden. Es wird jedoch einige Zeit dauern, bis Ihre Gewinne spürbar sind. Als Anfänger können Sie große Gewinne erwarten, aber mit der Zeit verlangsamt sich Ihr Muskelwachstum.

Ein männlicher und weiblicher Bodybuilder in einer Turnhalle. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Erwartete Gewinne

Ein Erwachsener, der drei Stunden pro Woche Gewichte hebt, kann mit vier bis 15 Pfund pro Jahr rechnen, ohne Steroide oder Hormone zu verwenden. Nach zwei Jahren Aufhebung sollte diese Person nur drei bis zehn Pfund Jahresgewinn erwarten. Nach fünf Jahren verlangsamt sich dieses Wachstum auf etwa zwei bis sieben Pfund pro Jahr. Nach 10 Jahren Heben kann diese Person nur bis zu zwei Pfund pro Jahr auf natürliche Weise gewinnen.

Zunehmende Gewinne

Wenn Sie häufiger anheben, können Sie größere Gewinne erwarten. Wenn Sie sieben Stunden pro Woche heben, können Sie mit acht bis 20 Pfund pro Jahr rechnen. Nach zwei Jahren verlangsamt sich das auf fünf bis 15 Pfund. Nach fünf Jahren können Sie mit einem Gewinn von drei bis zehn Pfund rechnen, und nach zehn Jahren können Sie zwischen einem und vier Pfund Jahresgewinn erwarten.