Lebensmittel für einen Stent zu essen
Die Stentplatzierung ist eine der häufigsten Behandlungen für Herzkrankheiten und Arterienverstopfung in den Vereinigten Staaten. Laut einem Artikel des Wall Street Journal vom Februar 2010 haben jedes Jahr mehr als 1 Million Amerikaner ein Stentverfahren, um blockierte Herzarterien zu öffnen. Laut dem Stenthersteller Cordis ist eine gesunde Ernährung eine wichtige Komponente, um die Herzgesundheit zu erhalten und die Arterie offen zu halten, nachdem Sie einen Stent erhalten haben.
Eine Schüssel Fruchtsalat auf einem Holztisch. (Bild: icetocker / iStock / Getty Images)Stenting
Herzstenting ist ein Verfahren, das die Angioplastie begleitet. Ein Ballon wird durch die Oberschenkelarterie in eine durch Plaque blockierte Herzarterie eingeführt. Der Ballon wird aufgeblasen, um die arterienblockierende Platte gegen die Gefäßwand zu drücken, und wird dann abgelassen. Der Stent wird an derselben Stelle in das Gefäß eingeführt und dann geöffnet. Der Stent bleibt dann in der Arterie, hält sie offen und das Blut fließt.
Bedeutung der Ernährung
Ein Stent-Eingriff bedeutet nicht, dass Sie von einer koronaren Herzkrankheit geheilt sind. "Es gibt keine Heilmittel", sagt Clyde Yancy, Präsident der American Heart Association, die auch als Kardiologe am Baylor University Medical Center tätig ist. Neben der Platzierung von Stents ist die Änderung des Lebensstils ein wesentlicher Bestandteil eines Gesamtprogramms, um das Auftreten weiterer Erkrankungen der Koronararterien zu minimieren. Yancy und andere Experten empfehlen regelmäßige Bewegung, vermeiden Sie das Rauchen und essen Sie eine gesunde Ernährung.
Diät-Richtlinien
Eine herzgesunde Ernährung ist natriumarm sowie trans- und gesättigte Fette und Cholesterin. Um herauszufinden, was genau diese Speisen sind, sagt die American Heart Association, dass Sie sich das Nutrition Panel auf Lebensmitteletiketten im Lebensmittelgeschäft ansehen sollten. Essen Sie Lebensmittel, die keine bräunlichen Fette enthalten, die auch als "teilweise gehärtete Öle" bezeichnet werden. Beachten Sie auch die Etiketten auf Lebensmittel, die wenig Natrium und Cholesterin enthalten.
Spezifische Lebensmittel
Nora Saul, zertifizierte Diabetespädagogin und Managerin für Ernährungserziehung am Joslin Diabetes Center, verwendet die Richtlinien der American Heart Association (American Heart Association), um die Arten und Mengen der Nahrungsmittel zu empfehlen, die Sie regelmäßig essen sollten, nachdem Sie eine Stentplatzierung durchlaufen haben:
Mindestens 4 1/2 Tassen Obst und Gemüse pro Tag. Zwei 3,5-oz. Portionen Fisch pro Woche. Mindestens drei 1-Unzen-Portionen Vollkornprodukte. Mindestens vier wöchentliche Portionen Nüsse, Samen und Bohnen. Nicht mehr als zwei wöchentlich verarbeitete Fleischportionen. Ein Maximum pro Woche von 36 oz. von zuckergesüßten Getränken - wie Limonaden, Sportgetränken und Säften.
