Funktioniert Slim-Fast für Männer?
Nach Schätzungen der Centers for Disease Control and Prevention sind 33,3 Prozent der Männer in den Vereinigten Staaten hinsichtlich ihres Body-Mass-Index oder BMI als fettleibig qualifiziert. Der BMI wird berechnet, indem Ihre Größe und Ihr Gewicht verglichen werden, um einen ungefähren Bereich des Körperfetts zu bestimmen. Personen mit einem BMI von mehr als 25 gelten als übergewichtig, während Personen mit einem BMI von mehr als 30 als fettleibig gelten. Mit so vielen Männern, die in den Vereinigten Staaten mit Übergewicht konfrontiert sind, ist der Markt mit Produkten überflutet, die Ihnen beim Abnehmen helfen. Eines der bekanntesten und bekanntesten Produkte auf dem Markt ist Slim-Fast.
Ein Mann trinkt einen Shake aus einer Flasche. (Bild: littlehenrabi / iStock / Getty Images)Geschichte
Slim-Fast wurde 1977 von S. Daniel Abraham auf den Markt gebracht. Die Marke startete 1987, als sich Abraham von der Thompson Medical Group abspaltete und Slim-Fast später von Unilever gekauft wurde, die weiterhin die Marke Slim-Fast besitzt.
Optionen
Männer haben mehrere Optionen, wenn es um das Slim-Fast-Diät-System geht. Slim-Fast wurde mit nur wenigen Shakes in einer begrenzten Anzahl von Optionen gestartet. Das Festhalten an einem monotonen Diätplan kann schwierig sein, was dazu geführt hat, dass Slim-Fast eine Produktlinie entwickelt hat, die Mahlzeitenersatzriegel und Shakes in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen enthält.
Struktur
Der Slim-Fast-Speiseplan ist für Männer und Frauen so strukturiert, dass er drei 100-hundert-Kalorien-Snacks, zwei Shakes oder Mahlzeitriegel und eine ausgewogene gesunde Mahlzeit mit höchstens 500 Kalorien enthält. Wenn sie richtig befolgt wird, kann dies Männern helfen, Gewicht zu verlieren, indem sie die Gesamtkalorienzufuhr für den Tag einschränken. Je weniger Kalorien während des Tages verbraucht werden, desto weniger Kalorien müssen Sie verbrennen, um Gewicht zu verlieren. Der Essensplan funktioniert für Männer und Frauen gleich. Männer können jedoch möglicherweise ihre Kalorien für die letzte Mahlzeit über 500 hinaus erhöhen, abhängig von ihren täglichen Kalorienzielen.
Low-Carb und High-Protein und Ballaststoffe
Mit der zunehmenden Beliebtheit der Diät mit niedrigem Kohlenhydratgehalt hat Slim-Fast weitere Produkte mit niedrigem Kohlenhydrat- und hohem Proteingehalt hinzugefügt, die Männern beim Abnehmen helfen können. Eine kohlenhydratarme Diät ist für den Erfolg sehr wichtig, da sie Ihnen hilft, über einen längeren Zeitraum länger satt zu bleiben, heißt es in der Mayo Clinic, da Fette und Proteine länger als Kohlenhydrate verdauen. Dies kann dazu führen, dass im Laufe der Zeit erfolgreicher weniger Kalorien ohne Hungergefühl verbraucht werden.
Gefahren
Slim-Fast ist im Allgemeinen sicher, solange Sie dem Plan folgen und genügend Kalorien verbrauchen, damit Ihr Körper ordnungsgemäß funktionieren kann. Wenn Sie einige der Shakes und Mahlzeiten aus dem Slim-Fast-Plan entfernen oder zum Abendessen weniger als 500 Kalorien zu sich nehmen, kann dies dazu führen, dass zu wenig Kalorien verbraucht werden, was zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann. Sie sollten nicht zulassen, dass Ihre Diät ohne Anweisung und Aufsicht Ihres Arztes unter 1.000 Kalorien fällt. Es sei auch darauf hingewiesen, dass im Dezember 2009 alle Slim-Fast-Dosengetränke von Unilever aufgrund einer möglichen bakteriellen Kontamination durch den Mikroorganismus Bacillus cereus zurückgerufen wurden. Der Food and Drug Administration wurden jedoch keine Verletzungen gemeldet, und die nach dem Rückruf hergestellten Produkte gelten als sicher.
