Kalorienverbrauch durch Schwitzen aufgrund der Temperatur

Schwitzen verbrennt keine Kalorien. Eine Temperaturerhöhung führt nicht zu einer Erhöhung der Kalorienverbrennung. Dies führt zum Verlust von Wasser.

Ein Thermometer an einem heißen sonnigen Tag. (Bild: Marccophoto / iStock / Getty Images)

Flüssigkeiten

Wenn die Temperatur Ihres Körpers ansteigt, versucht Ihr Körper dies durch mehr Schweiß zu verhindern. Dieser Prozess zielt darauf ab, Ihre allgemeine Körpertemperatur zu senken. Dieser Prozess führt zu einem Verlust an Wassergewicht.

Umkehren

Die Ergebnisse dieses Prozesses sind vorübergehend. Der Gewichtsverlust wird umgekehrt, sobald Flüssigkeiten aufgenommen werden. Das Gewichtsverlust wirkt sich nicht auf das Fettgewebe Ihres Körpers aus.

Gesundheitsrisiken

Erhöhte Temperaturen bergen Gesundheitsrisiken. Austrocknung, Hyperthermie, Hitzschlag, niedriger Blutdruck, Ohnmacht, Schwindel und Verbrennungen sind mögliche Folgen erhöhter Temperaturen.