7-Tage-Detox-Anweisungen von Arbonne

Das 7-tägige Body Cleanse-Nahrungsergänzungsmittel von Arbonne ist ein Entgiftungsprogramm, das von der Arbonne Beauty Supply Company angeboten wird. Zutaten, die in der Ergänzung gefunden werden, umfassen Blaualgen, rote Meeresalgen, Chlorella, Aloe und Rhabarber. Laut Hersteller ermöglicht es die Entgiftung, Giftstoffe loszuwerden, die zu medizinischen Problemen wie Müdigkeit, Magenbeschwerden und Stress führen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Entgiftungsprogramm starten.

Eine reife Frau hält eine Wasserflasche. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Schritt 1

Bestellen Sie die Arbonne 7-Tage-Körperreinigung bei einem Arbonne-Berater. Arbonne verkauft seine Produkte nicht in Geschäften. Wenn Sie keinen Verkäufer in Ihrer Nähe kennen, geben Sie Ihre Postleitzahl auf der Arbonne-Website ein, um Kontaktinformationen für einen lokalen Vertreter zu erhalten. Die Ergänzung ist in einem Set mit sieben einzeln verpackten Dosen erhältlich.

Schritt 2

Nehmen Sie eine Durchstechflasche mit dem Supplement und mischen Sie es gut mit 32 Unzen kaltem Wasser. Trinken Sie im Laufe des Tages die Zubereitung. Schütteln Sie die Flasche vor jedem Schluck, den Sie nehmen. Eine 1-Liter-Flasche kann eine gute Idee sein, um das Getränk den ganzen Tag bei sich zu haben.

Schritt 3

Wiederholen Sie die Verwendung für sieben aufeinanderfolgende Tage. Sie sollten nach den sieben Tagen aufhören und mindestens einen Monat warten, bevor Sie das Produkt erneut verwenden.

Schritt 4

Folgen Sie einer Diät, die hauptsächlich aus Obst und Gemüse besteht. Alkohol, Koffein, verarbeitete Lebensmittel, frittierte Speisen und zuckerhaltige Leckereien werden während der Entgiftung nicht empfohlen. Es sollten täglich mindestens acht Gläser Wasser getrunken werden.

Schritt 5

Mindestens 30 Minuten pro Tag trainieren. Der Hersteller empfiehlt täglich 30 Minuten Cardio-Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tennis oder flotte Spaziergänge.

Spitze

Denken Sie daran, in der Nähe des Badezimmers zu bleiben. Wenn Sie Arbonne 7 Day Body Cleanse einnehmen, haben Sie wahrscheinlich eine große Anzahl von Stuhlgängen. Daher ist es keine gute Idee, eine Straßenfahrt während der Reinigung zu planen.

Beachten Sie, dass keine der Aussagen zu diesem Produkt von der FDA bewertet wurde.