Warum bekomme ich nach dem Laufen heftige Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen nach einem Lauf sollten nicht passieren. Wenn Sie nach dem Training Kopfschmerzen bekommen, muss Ihr Arzt wissen, was passiert, damit er verschiedene Diagnosetests durchführen und unterschiedliche Bedingungen ausschließen kann. Es ist nicht die Zeit zu denken: „Es sind nur Kopfschmerzen. Medikamente sind alles, was ich brauche. “Leichte Anstrengung - Niesen, Anspannen, Bücken, Heben oder Laufen - sollte keine Kopfschmerzen verursachen.

Schwere Kopfschmerzen nach dem Lauf müssen medizinisch untersucht werden. (Bild: Monkey Business Images Ltd / Affengeschäft / Getty Images)

Benigne Anstrengungskopfschmerzen

Während Bewegung normalerweise helfen kann, den Schmerz von Spannungskopfschmerzen zu lindern, sollten Sie nach einem Lauf an schweren Kopfschmerzen leiden, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Sie kann Sie mit gutartigen Belastungskopfschmerzen diagnostizieren, die durch ein Ereignis ausgelöst werden können, das so unschuldig ist wie ein Niesen oder ein bedeutendes Ereignis wie ein heftiger Lauf. Wenn Sie ein BEH entwickeln, können Sie nur für einige Momente oder für mehrere Stunden Schmerzen haben.

Wenn Sie an Migräne leiden, trainieren Sie nicht während eines Migräneanfalls.

Neurologische Probleme

Abnormalitäten im Gehirn können schwere Kopfschmerzen auslösen. Wenn Ihr Arzt über Ihre Symptome Bescheid weiß, kann er eine Magnetresonanztomographie Ihres Gehirns oder eine Magnetresonanzangiographie planen, die sich auf die Blutgefäße in Ihrem Gehirn konzentriert. Wenn Sie eine erbliche Anfälligkeit für Migräne haben, leiden Sie häufiger unter Kopfschmerzen.

Ihr Arzt wird auch Ihren Blutdruck überprüfen, einen Schilddrüsen-Screening-Test durchführen und bei Verdacht auf eine Subarachnoidalblutung eine Lumbalpunktion durchführen, so die Robbins-Kopfschmerz-Klinik.

Zu berücksichtigende Bedingungen

Wenn Sie während oder nach einem Durchlauf oder einer anderen körperlichen Aktivität starke Kopfschmerzen bekommen, möchte Ihr Arzt eine obstruktive Läsion in Ihrer unteren Aorta ausschließen. Andere medizinische Probleme, die berücksichtigt und ausgeschlossen werden müssen, umfassen arteriovenöse Malformation, Tumore, eine Subarachnoidalblutung aus einem Aneurysma, eine Kolloidzyste des dritten Ventrikels, ein chronisches Subduralhämatom, einen Tumor der hinteren Fossa, Platybasie, einen basilaren Eindruck, Arnold-Chiari , Hyperthyreose, Hypoglykämie, Hypertonie, Phäochromozytom, Meningitis, chronisch obstruktive Lungenerkrankung oder Schlaganfall.

Kopfschmerzbehandlungen

Entzündungshemmende Medikamente - Naproxen oder Indomethacin - können ein bis zwei Stunden vor dem Training eingenommen werden, um Kopfschmerzen abzuwehren. Die üblichen Dosierungen sind 50 oder 75 mg Indomethacin oder 500 mg Naproxen. Ihr Arzt kann 40 mg Propranolol verschreiben. Andere hilfreiche Medikamente sind Aspirin, Ibuprofen oder Ergotamin.

Wenn Sie nach einem Lauf bereits starke Kopfschmerzen haben, können die Behandlungen von Migräne-Kopfschmerzen oder schweren Muskelkontraktionen hilfreich sein. Dazu gehören kalte Umschläge auf den Kopf, Medikamente nehmen und in einem dunklen, ruhigen Raum ruhen. Es können auch koffeinhaltige rezeptfreie Schmerzmittel hilfreich sein, oder Ihr Arzt kann Arzneimittel zur Behandlung Ihrer Migräne verschreiben.