Welcher Sport verursacht die meisten Verletzungen?

Sie glauben vielleicht, dass Extremsportarten wie Skispringen oder Sporttauchen die meisten Sportverletzungen verursachen, aber tatsächlich sind es die häufigsten Sportarten, die die Liste anführen. Laut „The Dangerous Sports in America“ von Bjorn Carey auf Livescience.com verursacht Basketball mit mehr als 500.000 Verletzungen pro Jahr die meisten Sportverletzungen, dicht gefolgt von Radfahren und Fußball. Um Verletzungen vorzubeugen, müssen Sie Ihre Muskeln vor und nach dem Training dehnen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken, da sie an fast jedem Sport teilnehmen, den Sie ausüben. Wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten, wenn Sie sich aufgrund einer Sportverletzung unwohl fühlen.

Knieverletzungen

Basketball gilt als Spitzensport für Verletzungen und Carey stellt fest, dass die häufigsten Verletzungen das vordere Kreuzband im Knie betreffen. Diese Verletzungen sind schwerwiegend und müssen häufig mit chirurgischen Eingriffen und langwierigen Physiotherapiebehandlungen behandelt werden. Sie können Knieverletzungen verhindern, indem Sie auf den Ballen landen und dabei die Knie leicht beugen. Sie können auch Ihre Kniesehnen stärken, um Ihre Knie zu unterstützen.

Sportverletzungen bei jungen Frauen

Laut Cheerleading verursacht die schwersten Sportverletzungen bei jungen Frauen von Todd Neale für Medpagetoday.com, Cheerleading gilt als Sportart, bei der Mädchen in der Highschool am meisten verletzt werden, wobei mehr als 60 Prozent aller Verletzungen in dieser Sportart auftreten. Der Artikel stellt fest, dass der Hauptgrund dafür ist, dass sich Cheerleading zu einer Kombination aus Beifall und Stunts entwickelt hat, die für junge Mädchen eine Herausforderung darstellen.

Ungewöhnliche Sportverletzungen

Im Jahr 2006 gab es laut Carey mehr als 100.000 Verletzungen im Zusammenhang mit Trampolin, mehr als 60.000 Verletzungen im Zusammenhang mit Gewichtheben und mehr als 45.000 Verletzungen im Zusammenhang mit Golfspielen.

Kinder in Gefahr

Nach der Sportverletzungsstatistik des Kinderkrankenhauses Boston treten Sportverletzungen am häufigsten bei Kindern zwischen 5 und 14 Jahren auf. Die meisten dieser Verletzungen treten bei Sportarten auf, bei denen es zu Kollisionen und Kontakt mit anderen Spielern kommt, beispielsweise Fußball und Fußball, aber der einzelne Sport kann mehr verursachen schwere Arten von Verletzungen.

Zeitliche Koordinierung

Die meisten Sportverletzungen ereignen sich während des Trainings, so das Children's Hospital Boston. Dies ist zum Teil darauf zurückzuführen, dass es mehr Übungssitzungen für Basketball, Fußball, Baseball und andere Sportarten gibt als tatsächlich gespielte Spiele.