Triathlon-Fahrradrahmengröße

Triathlon-spezifische Rennräder und Zeitfahrräder sind die häufigsten Optionen, wenn es darum geht, ein Fahrrad für einen Triathlon zu kaufen. Zu bestimmen, welche Art von Fahrrad Sie fahren möchten, ist jedoch nur der erste Schritt. Wenn Sie sich für ein Fahrrad in der richtigen Größe entscheiden, verringert sich das Verletzungsrisiko und die langen Fahrten während des Triathlons werden komfortabler. Der von Ihnen gewählte Fahrradrahmen hängt zum Teil davon ab, ob Sie ein Rennrad, Triathlon oder ein Zeitfahrrad suchen. Fahrradrahmengrößen werden in Zentimetern gemessen.

Ein Mann fährt ein Triathlonrad. (Bild: stefanschurr / iStock / Getty Images)

Triathlon und Zeitfahren

Zeitfahr- und Triathlonräder sind so konstruiert, dass sie bei flachen und geraden Bedingungen die besten Ergebnisse erzielen. Verwenden Sie als allgemeine Richtlinie die folgende Größentabelle, wenn Sie ein Triathlon-spezifisches oder Zeitfahrrad kaufen. Wenn Sie 5 Fuß bis 5 Fuß 3 Zoll groß sind, suchen Sie ein 49- bis 50-cm-Fahrrad. Wenn Sie 5 Fuß 3 bis 5 Fuß 6 sind, kaufen Sie ein 51 bis 52 cm großes Fahrrad. Suchen Sie für ein 5-Fuß-6 bis 5-Fuß-9 nach einem 53 bis 54-cm-Fahrrad. Wenn Sie zwischen 5 Fuß und 9 bis 6 Fuß groß sind, schauen Sie sich zuerst ein 55 bis 56 cm großes Fahrrad an. Wenn Sie 6 Fuß bis 6 Fuß 3 groß sind, sollten Sie ein 57 bis 58 cm großes Fahrrad in Betracht ziehen. Wenn Sie 6 Fuß 3 bis 6 Fuß 6 sind, suchen Sie nach einem 60 bis 61 cm großen Fahrrad.

Rennrad

Rennräder eignen sich am besten für Kurse mit Hügeln oder Kurven und für das Fahren im Rudel. Wenn Sie ein Rennrad kaufen, verwenden Sie die folgende Größentabelle als Richtlinie. Wenn Sie 4 Fuß (10 bis 5 Fuß) groß sind, suchen Sie nach einem 47 bis 48 cm großen Fahrrad. Suchen Sie ein 49- bis 50-cm-Fahrrad von 5 Fuß bis 5 Fuß-3. Wenn Sie 5 Fuß 3 bis 5 Fuß 6 sind, kaufen Sie ein 51 bis 53 cm großes Fahrrad. Für 5 bis 6 Meter lange Laufräder suchen Sie nach einem 54 bis 55 cm großen Fahrrad. Wenn Sie zwischen 5 Fuß und 9 bis 6 Fuß groß sind, schauen Sie sich zuerst ein 56 bis 58 cm großes Fahrrad an. Wenn Sie 6 Fuß bis 6 Fuß 3 groß sind, sollten Sie ein 58- bis 60-cm-Fahrrad in Betracht ziehen. Wenn Sie 6 Fuß 3 bis 6 Fuß 6 sind, suchen Sie nach einem 61- bis 63-cm-Fahrrad.

Fit und andere Faktoren

Fahrradhersteller passen ihre Fahrräder unterschiedlich an. Daher kann ein 56-cm-Fahrrad in einer Marke von einem 56-cm-Fahrrad in einer anderen abweichen. Daher müssen Sie unbedingt jedes Fahrrad ausprobieren, das Sie kaufen möchten. Machen Sie sich auch für Ihr Fahrrad fit, was sich von der richtigen Rahmengröße unterscheidet. Bitten Sie einen qualifizierten Techniker, das Fahrrad so anzupassen, dass es für Ihren Fahrstil und die Biomechanik Ihres Körpers geeignet ist und es so angepasst wird, dass es Ihre Verletzungsgeschichte und andere Faktoren wie Flexibilität berücksichtigt, rät Tom Holland, Autor von „The 12- Week Triathlete. “Wenn Sie richtig angepasst sind, können Sie Verletzungen durch Überbeanspruchung vermeiden und Ihre Effizienz beim Radfahren verbessern.

Gefühl

Achten Sie beim Kauf eines Fahrrads auf das Gefühl und wählen Sie eine Rahmengröße. Feel beinhaltet Passform, Komfort und die manchmal nicht greifbare Präferenz. Testen Sie immer das von Ihnen geplante Fahrradmodell, um sicherzustellen, dass sich das Fahrrad für Sie richtig anfühlt. Wenn sich das Fahrrad nicht gut anfühlt, kaufen Sie es nicht, rät Ironman-Triathlet Ray Fauteux. Suchen Sie nach einem Fahrrad, das zu Ihren Fähigkeiten und Ihrem Stil passt, und stellen Sie sicher, dass das Fahrrad leichter, höher oder besser ist. Wenn Sie ein Fahrrad finden, das zu Ihnen passt, ähnlich wie wenn Sie ein Paar Laufschuhe finden, die sich gut anfühlen, halten Sie daran fest, auch wenn dies vor allem für Rennen und Training auf einem anderen Fahrrad gilt, empfiehlt Fauteux.