So ändern Sie Ihr Laufband von KPH zu MPH
Wenn Sie spazieren gehen oder laufen, verfolgen Sie wahrscheinlich die zurückgelegte Strecke. Dies ist ein praktischer Weg, um den Fortschritt über die Zeit hinweg zu messen. Die meisten Laufbänder geben Feedback zu Ihrem Training, einschließlich der zurückgelegten Entfernung. Die Entfernungsdaten können auf englische oder metrische Messungen eingestellt werden. Wenn Ihr Laufband Kilometer pro Stunde im metrischen System anzeigt, können Sie es in Meilen pro Stunde anzeigen lassen. Die Anweisungen variieren je nach Fabrikat und Modell Ihrer Maschine.
Keys Fitness und Ironman-Laufbänder
Schritt 1
Schalten Sie das Laufband aus. Trennen Sie das Gerät nicht vom Stromnetz und vergewissern Sie sich, dass der magnetische Sicherheitsschlüssel in der Konsole steckt.
Schritt 2
Suchen Sie den Kalibrierungsausschnitt an der Unterseite der Konsole.
Schritt 3
Stecken Sie einen Q-Tip oder ein Ende eines Stiftes in die Aussparung, um den Schalter zu aktivieren. Im Zeitfenster sollte "CL11" erscheinen.
Schritt 4
Drücken Sie die Geschwindigkeitstaste "+" oder "-", um MPH auszuwählen.
Schritt 5
Drücken Sie die Ein / Aus-Taste, um Ihre Einstellung zu speichern.
Precor Laufband
Schritt 1
Schalten Sie Ihr Laufband ein. Die folgende Eingabeaufforderung sollte angezeigt werden: "DRÜCKEN SIE ENTER, UM ZU BEGINNEN, ODER DRÜCKEN SIE QUICKSTART."
Schritt 2
Drücken Sie nacheinander folgende Tasten: "Stop", "Speed -", "Speed +" und "Quickstart". Wenn Sie diese Tasten nicht innerhalb von 4 Sekunden drücken, kehrt die Anzeige zum Startbildschirm zurück.
Schritt 3
Wählen Sie mph oder das englische Messsystem aus, indem Sie eine Aufwärts- oder Abwärtspfeiltaste drücken. Die Optionen werden auf der rechten Seite der Konsole angezeigt.
Schritt 4
Drücken Sie "Enter", um Ihre Auswahl zu speichern.
ProForm Laufband
Schritt 1
Halten Sie die "Stop" -Taste gedrückt, stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in die Konsole und lassen Sie die "Stop" -Taste los.
Schritt 2
Drücken Sie die Geschwindigkeitserhöhungstaste, um MPH zu wählen. Ein "E" zeigt die englischen Messungen an.
Schritt 3
Entfernen Sie den Schlüssel von der Konsole, um den Informationsmodus zu verlassen.
Spitze
Konsultieren Sie die Bedienungsanleitung Ihres Besitzers oder Ihren Hersteller für detaillierte Anweisungen. Icon Fitness stellt ProForm, NordicTrack, Reebok, Weslo, Gold's Gym, Weider, Freemotion und Epic Laufbänder her. Wenn Sie eine dieser Marken besitzen, funktionieren die Anweisungen für das ProForm Laufband möglicherweise an Ihrem Gerät.
Warnung
Führen Sie keine Metallgegenstände in die Kalibriervertiefung ein.
