Wie man den Blutdruck von jemandem manuell überprüft
Die Überwachung des Blutdrucks zu Hause ist eine wichtige Komponente für den Umgang mit Bluthochdruck und wird von der American Heart Association, der American Society for Hypertension und anderen medizinischen Organisationen empfohlen. Die manuelle Blutdruckmessung ist eine einfache, aber wichtige Aufgabe. Mit wenigen Spezialwerkzeugen und Grundkenntnissen kann jeder lernen, eine manuelle Blutdruckmessung durchzuführen. Wichtige Schritte in diesem Prozess sind die Verwendung der richtigen Ausrüstung, die Vorbereitung der Messung und das Wissen, wie die Ablesung durchzuführen ist.
Ein Mann sitzt auf der Couch und überprüft seinen eigenen Blutdruck mit einer Maschine. (Bild: AndreyPopov / iStock / Getty Images)Ausrüstung
Sie benötigen nur 3 Elemente, um eine manuelle Blutdruckmessung durchzuführen: - Eine Blutdruckmanschette. - Ein Blutdruckmessgerät mit Handaufblaslampe. - Ein Stethoskop.
Es ist wichtig, die richtige Manschettengröße zu haben. Wenn es zu groß oder zu klein ist, kann der Blutdruckwert ungenau sein. Die Manschette sollte ein Verhältnis von Länge zu Breite von 2: 1 haben. Dies bedeutet, dass die Breite etwa 40 Prozent des Oberarmumfangs und die Länge mindestens 80 Prozent beträgt. Wenn Sie Fragen zur richtigen Manschettengröße haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Vorbereitung
Viele Dinge können zu vorübergehenden Blutdruckschwankungen führen. Es ist daher wichtig, dass Sie sich vor dem Ablesen auf eine genaue Messung vorbereiten. Die Vorbereitung umfasst: - Rauchen Sie mindestens 30 Minuten vor der Kontrolle auf das Rauchen, Trainieren und Konsumieren von Koffein. - Entfernen Sie restriktive Kleidung vom Oberarm. - Setzen Sie sich ruhig mit ungekreuzten Beinen und flachen Füßen in einem Stuhl mit Rückenlehne für mindestens 5 Minuten auf den Boden. - Setzen Sie sich neben einen Tisch oder eine andere ebene Fläche, um den Arm zu stützen, der für die Blutdruckmessung verwendet wird, sodass der Oberarm auf Herzhöhe neben der Brust entspannt bleibt.
Bei den meisten Erwachsenen kann jeder Oberarm verwendet werden. Befestigen Sie die Manschette etwa 2,5 cm über der Ellbogenfalte. Platzieren Sie die flache Oberfläche des Stethoskops leicht unterhalb der Unterkante der Manschette in der Knickfalte, etwas außerhalb der Körpermitte.
Lesung nehmen
So nehmen Sie die Blutdruckmessung vor: - Führen Sie die Stethoskopohrstücke so in die Ohren, dass sie nach vorne zeigen. Sie sollten rhythmische Pulsationen hören können. - Drehen Sie das Druckventil zu und blasen Sie die Manschette auf, indem Sie die Birne wiederholt zusammendrücken. - Pumpen Sie die Manschette auf, bis Sie die Pulsationen nicht mehr hören, und pumpen Sie dann etwa 30 mmHg mehr auf. - Während Sie das Messgerät betrachten, öffnen Sie langsam das Ventil und achten Sie auf die Rückkehr der rhythmischen Pulsationen. Notieren Sie, bei welcher Nummer der erste Ton zu hören ist. Dies ist der systolische Blutdruck, die oberste Nummer des Messwerts. - Lassen Sie die Manschette weiter ab, bis die Pulsationen vollständig aufhören. Beachten Sie den Druck, bei dem die Töne verschwinden. Dies ist der diastolische Blutdruck, der unterste Messwert. - Wenn die Pulsationen für mindestens 10 mmHg nicht hörbar sind, stoppen Sie die Ablesung.
Um eine optimale Genauigkeit zu erzielen, wiederholen Sie jeden Schritt auf demselben Arm und warten Sie mindestens 1 Minute zwischen den Messungen. Notieren Sie alle Ergebnisse mit Datum und Uhrzeit.
Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen
Der normale Blutdruck bei Erwachsenen liegt unter 120/80 mmHg. Bei Patienten, die wegen Bluthochdruck behandelt werden, wird der Arzt über den Zielblutdruck und den Zeitpunkt informieren, zu dem Sie sich einwählen, wenn die Ablesewerte zu Hause nicht den Zielwerten entsprechen.
Extrem hoher Blutdruck kann auf schwerwiegende oder sogar lebensbedrohliche Gesundheitsbedenken hindeuten. Suchen Sie für einen Blutdruck von 180/110 mmHg oder höher einen Notfallarzt auf. Weitere Anzeichen für einen extrem hohen Blutdruck sind starke Kopfschmerzen oder Angstzustände, Kurzatmigkeit oder unkontrollierte Nasenbluten.
Ein plötzlicher Blutdruckabfall kann auch auf ein ernstes Gesundheitsrisiko hinweisen. Ärztliche Hilfe ist so bald wie möglich erforderlich, wenn die Blutdruckwerte niedrig sind und von Symptomen wie Schwindel, Benommenheit, Übelkeit, Blässe und / oder kalter, feuchter Haut begleitet werden.
