So bauen Sie Ihr eigenes Indo-Board
Balance ist für Skateboarding, Surfen und Snowboarden unerlässlich. Wenn Ihre fehlt, besteht eine Möglichkeit, Ihre Muskeln zu trainieren, um Ihren Körper besser zu stabilisieren, in einem Balance-Board, dessen Marke "Indo-Board" genannt wird. Wenn Sie Ihr eigenes Balance-Board erstellen, können Sie so viel Zeit verbringen, wie Sie möchten, auch wenn Sie sich auf dem Board befinden.
Eine Frau, die auf einem Indo-Board im Surfcamp balanciert. (Bild: Justin Sullivan / Getty Images-Nachrichten / Getty Images)Schritt 1
Machen Sie Bleistiftmarkierungen auf einem Stück Sperrholz und erstellen Sie ein Rechteck, das 50 Zoll lang und 12 Zoll breit ist. Stellen Sie eine große Kaffeedose an die Ecken des Rechtecks und zeichnen Sie den Umriss nach, um ihm ein poliertes Aussehen zu verleihen. Schneiden Sie jede Ecke mit einer Stichsäge aus, um an allen vier Seiten abgerundete Ecken zu erhalten.
Schritt 2
Legen Sie Ihr neu geschnittenes Stück auf das verbleibende Stück Sperrholz und zeichnen Sie die Umrisse beider Enden nach. Ihr Balance Board muss an jedem Ende des Boards mit Stoßfängern versehen sein. Die Stoßfänger sollten dieselbe Krümmung wie die Außenkanten der Platine haben und etwa 1,5 cm breit sein. Wenn Sie die Außenkanten des Bretts verfolgt haben, legen Sie ein T-Quadrat entlang der langen Seite der Spur und zeichnen Sie eine senkrechte Linie von einer langen Seite der Spur zur anderen, so dass Sie eine Form erstellen, die wie eine Hauptstadt "D." Schneiden Sie beide Stoßfängerenden mit einer Stichsäge aus.
Schritt 3
Schleifen Sie die Kanten der Balance Board-Oberseite und der Stoßfängerenden, um etwaige gezackte Kanten zu entfernen und die Oberfläche im Allgemeinen zu glätten. Sand so viel wie du willst; Sie tragen wahrscheinlich Skate-Schuhe, wenn Sie das Board verwenden, daher ist dies im Allgemeinen kosmetisch.
Schritt 4
Befestigen Sie die Stoßstangenenden mit 1,25-Zoll-Holzschrauben an der Unterseite der großen Platte. Befestigen Sie die Schrauben an jedem Ende und in der Mitte.
Schritt 5
Kleben Sie zwei 1-Zoll-Anti-Stick-Pads, die wie kleine gummiartige Scheiben aussehen, auf jedes Stoßfängerende auf beiden Seiten des Stoßfängers. Dies wird laut Snowmie dazu beitragen, dass das Board nicht zu viel Lärm macht, wenn es den Boden berührt.
Schritt 6
Schneiden Sie ein 6-Zoll-PVC-Rohr mit einer Handsäge oder Tischsäge auf eine Länge von 11 Zoll. Verwenden Sie ein Rohr mit einer Wandstärke von mindestens 0,3 cm, damit es stark genug ist, um Ihr Gewicht zu halten, ohne zusammenzubrechen. Je dicker das PVC ist, desto besser ist es für Ihr Projekt geeignet.
Schritt 7
Schleifen Sie die Schnittkante des PVC-Rohrs so, dass es glatt ist und Sie nicht schneiden, wenn Sie es handhaben. Legen Sie die Pfeife unter Ihre Balance-Platine, und Sie können auf dem Brett stehen und mit dem Üben beginnen.
Dinge, die du brauchen wirst
Bleistift
Maßband
3/4 Zoll Sperrholz
Kaffee kann
Puzzle
T-Quadrat
1,25 Zoll Schrauben
Bohren
Rutschfeste Pads
Sandpapier
6-Zoll-PVC-Rohr
Spitze
Für ein besseres Aussehen malen oder lackieren Sie das Balanceboard - oder bedecken Sie es einfach mit Aufklebern, wie Sie es von Ihrem Skateboard, Snowboard oder Surfboard erwarten.
